饮食常识(第555页)_饮食健康

不可不知的五个营养之最

2016/9/22 15:35

人体每天的热量摄入量应该在2000千卡左右。100克肥猪肉的热量是807千卡，然而100克食用油的热量能到900千卡，所

美食妙用治疗疾病的美食推荐

2016/9/22 15:29

食物不仅仅作为果腹的食材，部分还能医治疾病。今天，就一起来涨姿势，让大家看到美食的另一面，若是平时遇到一些感冒之类的小不

最适合旅行的“瘦身”零食选择

2016/9/22 15:20

世界那么大我想去看看。对于吃货来说，唯旅行与美食不可辜负！来一段说走就走的旅行，必定要带上美味哒零食才是真爱！在一场场旅

吃货必看如何煮一碗完美的面

2016/9/22 15:11

对于一个吃货来说，每一项对美食的研究都是一个严肃的话题。比如说，我们日常的最普通的面要怎么煮才好吃？啧啧！也许你会说，难

颜值高味道好的火龙果早餐推荐

2016/9/22 14:53

早上好，美丽的妈妈们~早餐吃点什么好呢？试一试来一道颜值高美味哒火龙果早餐可好，一定会让自己元气满满哦。简单易操作让厨房

4种越甜越伤健康的水果

2016/9/22 14:50

水果几乎是我们每餐必备的一道“菜”了。饭前吃点水果可以起到减少食量的作用，饭后吃点水果可以起到助消化的作用，晚餐以水果代

麻辣鲜香流口水 DIY酱香鸭脖子

2016/9/22 14:41

鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，湖南，湖北，四川等地汉族传统名吃之一。常见的鸭脖做法N多，有酱板鸭、包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱

江南名菜美味东坡肉做法秘诀

2016/9/22 14:34

东坡肉，又名滚肉、红烧肉，是江南地区汉族传统名菜。以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉，酥香甜软，入口即化，色泽红亮，味醇汁浓

现代的男人滋补什么好

2016/9/22 14:21

日常生活中，绝大多数男性(男性食品)在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质(蛋白质食品)，却忽视其它营养素的合

粗粮细做更易吸收

2016/9/22 14:19

粗粮比精白米白面有营养的认识，已经日趋深入人心。但老人和孩子由于胃肠功能较弱，粗粮吃多了容易引起腹胀，造成消化不良。因此

炒茄子小妙招：炒前洒点水

2016/9/22 14:19

茄子是一种价廉物美的蔬菜，不仅含有丰富的膳食纤维和维生素P等营养素，对于抗衰老和保护心血管非常有益，还富含类黄酮等抗氧化

烹饪巧用姜食物更美味

2016/9/22 14:18

姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，反之那就会弄巧成拙。

菜心的3种简易做法

2016/9/22 14:18

菜心是一种常见的营养价值丰富的蔬菜，许多人都十分喜爱吃菜心。那么，菜心应该怎么做才好吃呢？为此，小编来介绍一下菜心的做法

炖肉配什么最好？推荐几款美味炖肉

2016/9/22 14:17

天气逐渐转凉，热乎乎的炖菜又成为人们桌上的最爱。炖菜的“主角”主要是猪牛羊肉、鸡鸭鱼等，“配角”则为各种蔬菜。那么，究竟

洗水果小妙招你会洗水果吗？

2016/9/22 14:17

洗水果时可以选择用食盐碘盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了

熬粥还要放点油？熬粥有6大秘诀

2016/9/22 14:17

吃粥的好处得到越来越多人的认可。多吃粥不但可以补充体内水分，还可以养胃护胃，是很好的滋补之物。那么怎样才能熬出美味浓稠又

蒸米饭你还在犯错吗？

2016/9/22 14:16

蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？

春季饮食五多五少

2016/9/22 14:16

春季是四季之始，春季饮食对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。

苦瓜怎样去除苦味

2016/9/22 14:16

苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，专家就来教

怎样蒸出又白又胖的美味馒头

2016/9/22 14:15

馒头，这是北方家庭餐桌上再熟悉不过的主食了，热腾腾地端上桌来，一个个白白胖胖的煞是可爱。迫不及待地咬上一口，清新原始的麦

最受欢迎的家常菜