饮食常识(第558页)_饮食健康

有助防辐射的药茶

2016/9/21 17:24

现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机外，中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等，都会产生一

米饭怎样吃营养价值会加倍？

2016/9/21 17:22

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高

5种超级食品具有神奇技能强身健体很简单

2016/9/21 16:57

据美国《预防》杂志报道，这几种具有异域风味的超级食品分别具有神奇技能，比如羊栖菜润肤乌发、枸杞减肥提高性欲……吃吃这些食

要不要把隔夜菜当早餐？

2016/9/21 16:57

不少上班族为了便利，会在做晚饭的时候多做一点，第二天热一下，这是不可取的，隔夜菜可能产生亚硝酸，吃进去会对人体健康产生危

新茶叶要放一放再喝

2016/9/21 16:57

从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的，春茶刚加工之后，多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被充分氧化，对胃

食物的四性五味绿豆是寒凉的？

2016/9/21 16:44

我们常常听医生说，你这个疾病可以食疗。在朋友圈，也可以看到食疗养生的信息。到底什么是食疗呢?我们常常说绿豆是凉的，这个寒

可以替代参汤的一种粥

2016/9/21 16:42

小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“

维c长期服用容易引发结石

2016/9/21 16:37

维生素C又称抗坏血酸，是人体必需的营养素。美国“医景”网站5月21日发表了美国医师协会前会长、美国埃默瑞大学医学院副教授

5种健康食品千万不能这样吃

2016/9/21 16:37

在我们的生活有很多健康的食品，含有的营养成分不仅丰富，而且还有很多的养生功效，我们人经常食用能够达到健康养生的功效。但是

清肺健胃的石榴花

2016/9/21 16:37

吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。石榴系果树，云南石榴树种其花可食，味道稍涩，属性偏凉。石榴花作为药用，有悠久的历史，各

感冒患者最好别吃香菜

2016/9/21 16:37

香菜具有刺激食欲、增进消化功能，是人们经常食用的一类蔬菜。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质的人适当吃香菜对于缓解

喝咖啡警惕身体脱水

2016/9/21 16:36

咖啡因除了具有刺激神经的特点外，它还具有强大的利尿功能，在喝完咖啡后，人们会感觉自己像喝酒了一样频繁地往厕所跑，这其实是

秋季干燥易上火，怎么办？

2016/9/21 16:36

医药养生保健报：秋季气候干燥，气温由热转凉，此时人们容易上火。那么，如何预防上火呢？　

剩饭如何做出美味炒饭？

2016/9/21 16:35

炒饭，方便快捷，还可以处理上一顿的剩饭，是很多人的选择。我们要怎么样把炒饭做的好吃又健康呢?一起来看看专家们的技巧。

白菜巧搭配食疗可治病

2016/9/21 16:34

白菜含有丰富的维生素C和锌，性平味甘，具有解热除烦、通利肠胃的功效。用白菜巧搭食疗可以治疗多种疾病，下面频道就给你介绍两

10种食物防秋燥

2016/9/21 16:23

进入秋季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！

口腔溃疡吃什么？这六大水果是良药

2016/9/21 16:18

口腔溃疡可未经治疗而自愈，但是一旦口腔溃疡，我们都会觉得嘴巴难受，没有食欲。这个时候，多吃下面这些水果，能补充维生素，缓

秋季7种蔬菜皮肤越吃越白

2016/9/21 15:09

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。那么还有哪

花菜有何保健作用？

2016/9/21 14:47

菜花不仅口味独特，更是一种保健蔬菜。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效，并且其价格不高，因此在西方有“天赐

女性通常应吃怎样的早餐？

2016/9/21 14:46

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之

最受欢迎的家常菜