饮食常识(第566页)_饮食健康

美白牙齿必知的9种天然洁齿食物

2016/9/18 17:53

洁齿不仅能坚固牙齿,而且对口腔卫生也有好处。美国牙齿美容医师总结了9种天然的洁齿食物。

晚上干嚼枸杞最有益推荐四种枸杞的健康吃法

2016/9/18 17:51

我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能

8种好食物助身体更加健康完美

2016/9/18 17:51

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变

燕麦营养价值高挑选有窍门

2016/9/18 17:50

燕麦属于谷类中的杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦，裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这

太晚进食会患胃癌？防胃癌必吃3类食物

2016/9/18 17:49

有流言提到：总是太晚进食，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一

胃不舒服喝杯热红茶来缓解

2016/9/18 17:49

医药养生保健报：秋季早晚温差较大，许多老人在出去锻炼的时候，非常容易出现胃部痉挛冷痛、腹胀等不适。喝杯热红茶可以缓解胃痉

臭豆腐竟不是垃圾食品？

2016/9/18 17:49

中国的任意一条小吃街里都少不了一样东西，那就是臭豆腐。闻起来臭气熏天，吃起来却香香的，让人对它流连忘返。但是很多人都拒绝

营养膳食常见的6大误区

2016/9/18 17:48

营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发

秋季饮食多吃酸味水果

2016/9/18 17:48

所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来

女性贫血吃什么好？

2016/9/18 17:47

由于生理原因，女人比较容易患上贫血症，另外，不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女人大多脸色苍白或暗黄，精神萎靡。不想变“

爱吃石榴有什么好处？掌握吃石榴的方法

2016/9/18 17:47

喜欢吃石榴的朋友应该对其都有些了解，知道石榴的营养价值很高。在中医领域里，石榴曾经还是很好的药材，所以可见石榴的药用价值

女性的最佳补钙时间

2016/9/18 17:46

钙是人体重要的矿物元素之一，享有“生命元素”之称号，人一生中都要注意摄取。此外，在临床上的研究表明，女性患者缺钙要比男性

几个小偏方赶走口腔溃疡

2016/9/18 17:42

口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受，有时连喝口水都要忍着疼痛。

大白萝卜味道好强身健体效果妙

2016/9/18 17:39

白萝卜是生活中常见的蔬菜，无论是炒菜还是煮汤，味道都很不错。而其也含有丰富的营养物质，如糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、

感冒胃口差吃吃醋溜菜

2016/9/18 17:37

昏沉、食欲不佳、头疼、咳嗽……这些感冒症状大家都不陌生。平时最喜欢的菜，到这时也会觉得一点味儿都没有。不过，即使胃口不好

吃空心菜配腐竹肉末营养最合拍

2016/9/18 17:33

农历四月，是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。

便秘怎么办？5种水果助你防治便秘！

2016/9/18 17:26

夏季饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？

香菜浑身都是宝!别讨厌它了

2016/9/18 17:23

香菜有非常独特的味道，正是因为这股味道，让人对它是哭笑不得。喜欢它的人对它爱不释手，不喜欢它的人闻了它的味道都浑身难受。

早餐营养第一关日常养生有禁忌

2016/9/18 17:22

现代生活很忙碌，而大家的工作单位和工作地点又往往离得比较远，这就使很多人选择在走路时吃东西。虽然这样的情况很常见，但可真

这些食物帮你应付“熬夜”

2016/9/18 17:21

其实能不能吃夜宵，夜宵能吃多少，更多的要取决于个人体型。身材较瘦的人，晚上略吃夜宵问题不大；身形中等或者本来就偏胖的人，

最受欢迎的家常菜