饮食常识(第567页)_饮食健康

压力大易困乏四种食物迅速消除疲劳

2016/9/18 17:20

“春困，秋乏，夏打盹”，再加上工作、生活压力大，许多人整天像个陀螺一样到处奔波，身体也更容易困乏。日常生活中，应注意选择

夏日炎炎似火烧，饮食消暑有绝招

2016/9/18 17:12

夏季天气炎热，正所谓“六月六，热死狗”，在这个炎热的季节，清热避暑是保证身体健康的一个重要措施，说到消暑之道，不由想起

小生姜大作用有些可能你都没有想到

2016/9/18 17:12

姜是我们都非常熟悉的，我们也都知道适当的吃姜对身体有一定的好处，并且在民间也流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，在夏季的时候

节后除腻多吃红色果蔬

2016/9/18 17:05

中秋节亲友聚餐，少不了大快朵颐，大吃大喝。很多人却落下了所谓的“节后病”，出现厌食、反胃、胀气、食欲不振等胃肠道不适症状

你的大脑最需要的五类营养素

2016/9/18 16:48

锌、铁、铜和碘等微量元素，对我们的学习能力、中枢神经系统的兴奋性、大脑氧气的供应等有重要作用。

吃“五色”食物养五脏

2016/9/18 15:46

天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏

氨基酸的副作用是什么？

2016/9/18 15:31

氨基酸的副作用，对这也是很多人不太清楚的，它对人体既有帮助，同时对人体健康也是有着一些损害。氨基酸到底有哪些副作用呢？

黑豆配枸杞胜补药

2016/9/18 15:14

黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目

三种人坚决不能吃枸杞

2016/9/18 15:13

由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。另外，枸杞子含

洋葱配一宝血管更健康

2016/9/18 15:12

洋葱和花生都有其各自的改善血脂和血管健康的作用，并具备多重的抗氧化作用，如果单独食用，固然可以体现各自鲜明的营养功效，但

挑选木耳不是越黑越好

2016/9/18 15:11

黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑

铁锅炒菜能补铁吗

2016/9/18 15:10

铁是我们人体必需的一种矿物质，它最主要的作用是合成铁红蛋白。

多喝热水保健益处多竟有7个神奇作用

2016/9/18 15:10

不少女性生病时总会给男友发短信抱怨，束手无策的男友只能让她们“多喝热水”，这往往会让女性朋友抓狂。然而，“多喝热水”并不

盘点哪种材质水杯易致癌

2016/9/18 15:10

正确喝水的讲究很多，但是你知道喝水的杯子也有讲究吗？如果杯子使用不当轻则容易中毒，重则易致癌！下面给大家盘点一下哪种材质

巧吃枸杞养护宝贝眼睛

2016/9/18 15:05

红彤彤的枸杞，自带甜甜的味道。除了用来泡水喝，枸杞还能用来烹调家常美食。说起枸杞，大家立刻就能想到它的明目功效。宝贝到了

白领女性易上火如何食疗？

2016/9/18 14:57

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生

一天一橙子帮助开车族巧排毒

2016/9/18 14:54

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不

各种食物的口感最佳温度

2016/9/18 14:46

每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温度，让你烹饪

柚子皮美味食疗方

2016/9/18 14:19

冬吃柚子正当时，你是否吃完柚子就把柚子皮扔了呢?千万别丢，柚子皮本身的营养价值并不比柚子肉低，而味道也非常不错。给大家推

煮的麦片比冲的营养更好

2016/9/18 14:18

近几年来，燕麦的“健康名气”越来越大，市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，

最受欢迎的家常菜