饮食常识(第569页)_饮食健康

滋补晚餐养出花样美少女

2016/9/18 11:06

有句老话说到：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐吃根草，可是并不代表

吃好早餐，活力天天

2016/9/18 10:59

作为一天的第一餐，早餐是最重要的，吃不吃早餐，会不会吃早餐，早餐的营养是否充足，不仅会影响全天的能量和营养素的摄入，而且

排毒过中秋推荐10大食物轻松排毒

2016/9/17 08:56

中秋过节容易大吃大喝，那如何排除无用甚至有害的毒素成为很多人关心的焦点，不用怕，今天小编就推荐10种美味佳肴轻松帮你中秋

中秋佳节谈养生 10种佳果好寓意

2016/9/16 08:43

中秋节是瓜果成熟的季节，另外吃些水果也有美好的寓意，那么你了解中秋节吃什么水果吗？下面小编为您介绍10种最适合中秋节吃的

小麦草汁的利弊与注意事项

2016/9/14 17:53

小麦草汁是用小麦草榨汁机做成的一种绿色无公害饮品，能够降低血压、治疗便秘、减轻体重等颇受人们追捧。但并不是所有人都适合饮

空腹喝盐水可以清降胃火

2016/9/14 17:51

盐水有很多作用是对MM们的身体有益的，下面小编就集中为大家盘点一下

豆腐的四大营养绝配

2016/9/14 17:36

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。

7招帮你克服蔬菜恐惧症

2016/9/14 17:36

众所周知，蔬菜是健康饮食中不可或缺的重要组成部分。蔬菜中含有大量的膳食纤维和抗氧化剂，是人体所必需的。那么，自称有蔬菜恐

6大食物极易引发肿瘤咖啡致癌

2016/9/14 17:35

所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤

秋季鱼类健康吃法排行榜

2016/9/14 17:34

秋季怎么吃鱼最营养?鱼类有着丰富的营养价值，是餐桌上深受大家喜爱的健康饮食食材。而且，吃鱼是不容易发胖的，所以，对于很多

你是过敏性体质吗?来看看饮食需注意什么

2016/9/14 17:31

你是不是常有这样的症状，即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，对药物、食物、气味、花粉、季节变化容易过敏。皮肤常出现紫红

假期逛夜市 5种美食咋吃才健康

2016/9/14 17:29

街边夜市上的大排档，几乎夜夜爆满，很受欢迎，人们虽尽情吃喝，却往往忽视卫生隐患。大排档多缺少防尘、防蝇、鼠、冷藏等卫生设

9种食物激活新陈代谢

2016/9/14 17:28

身体的新陈代谢能力是很重要的，有一些食物就恰好能够增加身体的新陈代谢能力。

水果是酸的营养价值高还是甜的高呢?

2016/9/14 17:28

从美味角度来说，闻香气挑水果更加靠谱，无论颜色如何，香气浓郁的水果通常都是最好吃的。不过从营养价值来说，颜色深浓的品种通

小心！酱油吃不对会引发肝癌！

2016/9/14 17:27

酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油

有助你口气清新的瓜果

2016/9/14 17:25

多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的

深色蔬菜有独特功效

2016/9/14 17:24

美国辛辛那提儿童医院研究人员对325名学龄前儿童进行了为期4年的追踪调查，记录他们在日常生活中的食物种类与热量、钙质摄取

怎样选到好山药？

2016/9/14 17:20

冬季又是食补时，许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻，肉洁白，是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将

视觉疲劳？推荐三款早餐护眼食品