饮食常识(第571页)_饮食健康

鱼和豆腐搭配食用更补钙

2016/9/14 15:32

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功效。

关于姜你一定要知道的四句俗语

2016/9/14 15:31

晚上8、9点时吃萝卜，一宿都能睡得非常安稳，第二天大便还成形，所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜，是利用姜的

补钙可以吃蔬菜蔬菜补钙效果赛牛奶

2016/9/14 15:31

说到补钙，人们可能马上会想到牛奶，或者煲骨头汤。实际上，生活中很多其他食材也有补钙作用，而且补钙效果还挺好，比如蔬菜。

日本料理预防忧郁症

2016/9/14 15:31

日本国立国际医疗研究中心研究员南里明子和沟上哲也率领的研究小组，日前发现采用“健康的日本饮食模式”的人，即经常食用蔬菜、

老人喝粥不妨加点料

2016/9/14 15:31

俗话说“老人喝粥，多福多寿”，人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少

家常营养美味食谱：金针菇炒肉

2016/9/14 15:30

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。今天教大家一道家常营

秋燥吃什么最好对抗燥邪的饮食妙招

2016/9/14 15:17

秋燥当令，易伤津液，饮食调理很重要。秋燥吃什么最好呢?对付秋燥最好的方法就是多喝水，还有吃一些滋阴养肺、润燥生津的食物。

秋天是吃石榴的好季节

2016/9/14 15:15

伴随着秋风来袭，吃石榴的季节到了！说起秋天的水果有哪些，当然是石榴啦。石榴不仅含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、磷、钾以及

7款蔬菜有效去湿热健脾胃

2016/9/14 15:07

不要以为只有炎热的夏季才会长湿疹，秋季也是湿疹的高峰期，特别是雨后，皮肤湿疹的现象更严重。怎么预防和治疗秋季湿疹呢？小编

秋天水果种类多 10种应季水果吃出健康

2016/9/14 15:06

秋天吃什么水果好？秋天是一年四季中水果种类丰富的季节，看着这么多好吃的水果摆在面前，大家是不是挑花了眼呢？其实，秋天吃水

厨房调料也能治病

2016/9/14 15:02

厨房里的调料可不止用来做菜，有些还能用了治病。不信吗？小编分享了五种调料的功效作用，当你不舒服，但没办法去医院的时候，别

吃麦片也上火教你麦片健康吃法

2016/9/14 15:01

麦片受大众的欢迎，可是麦片吃多了，会上火吗？下面让小编为你分析一下麦片会不会上火。

吃方便面会长痘痘吗

2016/9/14 15:00

方便面从开始生产到如今的家喻户晓，可见其的魅力，其的受欢迎程度，然而方便面能多吃吗，吃多了方便面会长痘痘吗，吃方便面还有

红豆薏米的副作用

2016/9/14 14:59

众所周知，红豆薏米粥具有祛湿健脾的功能，这主要得益于红豆解毒清热、补虚降脂的功效和薏米的清热祛湿、健胃健脾的功效。红豆薏

月饼季把好三关才健康

2016/9/14 14:58

今年的9月15日，是传统的中秋节。我国传统的节日都离不开吃，当然，不同的节日吃的食物不同，比如，元宵节要吃元宵或汤圆，端

每天吃1个鸡蛋可增加记忆力

2016/9/14 14:56

吃鸡蛋对人的记忆有保健作用。据美国《纽约时报》近期报道，美国波士顿大学研究显示，摄入足量胆碱的人记忆力测试时表现更佳，与

儿童常吃肥鱼睡得香

2016/9/14 14:56

据英国《每日邮报》3月6日报道，美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改

预防前列腺癌多喝低脂牛奶

2016/9/14 14:55

如今世界范围内，男性癌症增加率居世界首位的当属前列腺癌，想要预防前列腺癌，养成健康的饮食习惯非常重要。日本顺天堂大学研究

4款食物抵制紫外线

2016/9/14 14:54

虽然立秋已过，表示夏天已经逐渐离我们远去。但是，太阳仍然火辣照射大地，热门无可避免受到紫外线的侵袭。人们都知道紫外线会破

6种吃法保留蜂蜜营养

2016/9/14 14:50

怎样吃，才能发挥蜂蜜的独特风味，让蜂蜜的营养得到完全的展现呢？

最受欢迎的家常菜