饮食常识(第574页)_饮食健康

枸杞蜂蜜水延缓老花眼

2016/9/14 09:52

近日，加拿大ValleySun网站的报道称，即使一个人在年轻的时候视力很好，到了40岁左右，还是要靠戴眼镜来提高视力；听

关于养生粥有哪些是你必须知道的

2016/9/14 09:52

粥是我们生活中必不可少的食物之一，随着人们生活品质的不断提高，各种养生粥越来越受到追捧，但由于南北地域差异、人体差异等原

感冒后喝姜汤必知禁忌

2016/9/13 18:01

深秋时节，昼夜温差大，稍不注意就容易受凉感冒，这时我们通常会喝上一碗热姜汤，但是中医专家提醒，喝姜汤一定要把握好时机，而

营养课堂：六种黄金食物吃错了变垃圾

2016/9/13 17:55

有些食物本身很健康，不过，如果烹调方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的热量超出你的预料。这里就有6种常见的有益食物

饭后吃梨防便秘又抗癌

2016/9/13 17:55

梨是秋冬最常见的水果，鲜甜可口、香脆多汁。梨富含维生素A、B族、C、D和E。一个梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的1

小心啦！牛奶煮沸食用=给身体注入慢性毒药

2016/9/13 17:54

冬天到了，很多人都喜欢在早晨给自己煮一杯热热的牛奶，既能暖暖身子，又能补充身体的营养。殊不知，这就相当于在给身体注入慢性

这些食物千万不能空腹吃

2016/9/13 17:54

“饥不择食”，是说人在饿的时候，看见吃的东西就想往嘴里放，有什么就吃什么，而且吃什么都觉得香。但是，有些食物空腹的时候

7种食物会影响人的智商

2016/9/13 17:53

研究证实，脑部退化与饮食有关。所以说，你的智商不够用，纯粹不是你个人问题，跟吃有莫大的关系。下面小编整合了几种降低智商的

吃十种食物赶走全身疲惫

2016/9/13 17:51

工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了

揭秘电脑一族的四个饮食禁忌

2016/9/13 17:37

上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，其中还蕴含着许多不正

防失智 9种多酚蔬果非吃不可

2016/9/13 17:36

身体发炎，往往会引起许多疾病，包括大家熟知的癌症、心脏病、糖尿病，甚至失智症、阿兹海默症等疾病，都与发炎相关。从现在开始

铁:女性要特别关注的营养素

2016/9/13 17:34

铁是人体必需的微量元素之一。科学家们早在1932年就已确认了铁参与血红蛋白的合成，基本上清楚了铁在人体中的作用。机体中主

挑选面包六诀窍下午买面包

2016/9/13 17:32

超市里的面包多种多样，外行人常被它们五颜六色的外表、浓郁的香味、各种各样的馅料所迷惑。怎样才能擦亮双眼，买到最新鲜好吃的

专家秘籍：炒青菜也要有学问

2016/9/13 17:28

碟炒青菜，看似简单，实则极考功夫。常去餐厅吃饭的市民总疑惑：“为何家里炒的青菜总是不及餐厅好吃？”很多人会回答：“火候不

秋吃核桃正当时不妨加到正餐里

2016/9/13 17:24

近日，《英国营养学杂志》上刊登的一项最新研究首次发现，每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能力。同时，该研究还

3种你以为很健康但其实很增肥的食物

2016/9/13 17:09

自从健身这一阵邪风伴随着朋友圈计步吹遍天朝以后，众多的健康食品就如雨后春笋一样呼啦啦的涌现出来！可是这些东西真的能减肥吗

血脂高患者还能吃鸡蛋吗？

2016/9/13 17:05

现在血脂高的人很多，而且逐渐年轻化。高脂血症是血脂异常的一种，是由于脂肪代谢或转运异常，使血浆中的一种或多种脂质高于正常

这样吃豆可以预防贫血

2016/9/13 17:04

中国人习惯吃豆制品，中国居民膳食指南也推荐我们每天吃大豆或其制品。豆制品除了豆浆、豆腐、豆皮这种非发酵的种类以外，还有豆

西红柿熟吃好还是生吃好？

2016/9/13 17:03

凉拌西红柿可以说是我们所有人都非常熟悉的菜肴，可有人却说西红柿只有炒熟了才更有营养，为什么会有这种说法呢？西红柿熟吃好还

不同时间喝酸奶营养功效不同

2016/9/13 17:02

美味的酸奶适合各类人群的食用，小到几岁的孩子，大到近百的老人。之所以酸奶这么深受大家的亲睐，这与它本身的营养价值与功效是

最受欢迎的家常菜