饮食常识(第576页)_饮食健康

饮食过甜过咸警惕会伤头发

2016/9/13 15:52

中医认为，饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡，甚至影响蛋白代谢，反应出来的则是头发枯黄或脱发。

购买冻肉要辨色最好一周内吃完

2016/9/13 15:51

俄罗斯日前公布明年将完全禁止销售深冻鸡肉。不少市民看到这个消息后提出疑问，是不是冷冻肉不利健康？专家指出，选用冷冻肉如果

止咳化痰的4种水果

2016/9/13 15:51

什么水果止咳化痰，天气干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几

5种食物里有天然杀菌剂

2016/9/13 15:50

古希腊医学家希波克拉底有句名言“让食物成为你的良药”。有些食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病的能力。近日，

维生素:维护生命的要素

2016/9/13 15:47

稍微留意一下不难发现，许多人的桌子上，会或多或少地放着维生素补充剂。尤其是一些中老年朋友，还有一些白领人士，不知道从什

喝酸奶有讲究 “三要三不要”

2016/9/13 14:58

嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌……近年来很多广州市民热衷于购买酸奶，他们除了为满足口感需求外，更看重的是酸奶中含有其

荤素搭配配对食物养脾健胃

2016/9/13 14:58

通常我们会说消化不好是由于脾胃不好引起的，下面给大家介绍几种荤素搭配的食物帮助强健脾胃。

预防肝癌谨记“四吃四不吃”

2016/9/13 14:57

肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，对人类危害最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，

盘点大脑最爱五种健脑益智滋补食物

2016/9/13 14:56

用脑过度，劳累疲乏，多吃点健脑益智的食物，下面给大家介绍大脑最爱的5种食物。

怎样挑到好吃的草莓？5种草莓最好不要买

2016/9/13 14:56

香甜可口的草莓受到很多人的喜爱。可是现在市场上卖的草莓个头是越来越大了，颜色也是越来越鲜艳，但味道却没有以前草莓的酸甜了

口腔溃疡时究竟吃什么有利治疗

2016/9/13 14:55

口腔溃疡发生时，建议到医院就诊，从饮食方面应该吃什么呢？营养师建议多吃糙米、瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、豆制品等，另外还

想变美？合理膳食让你魅力四射

2016/9/13 14:55

爱美之心，人皆有之，对“美”的追求，更是女性们的目标。美，既有天生丽质，也有后天养成。而美的根本应该是健康的。营养是健康

冬日吃火锅的六大致命危害

2016/9/13 14:54

在寒冷的冬季，火锅倍受青睐。一家人或者几个朋友围坐在一起，一边聊天一边享用热腾腾的食物，冬季的严寒则不驱而散，那么，如

男士喝酒的时候最好别吃四种菜

2016/9/13 14:47

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒

碳水化合物:物美价廉的能源

2016/9/13 14:38

吃饭的时候，都有美女说:“我不吃饭，我怕胖”。饭是没吃，却吃了不少零食,过段时间再看，该女士体重不但没有减轻，反而更重了

喝粥减肥健康吗？

2016/9/13 13:50

“喝粥减肥法”其本质是一种低能量饮食。倘若本身并不属于超重、肥胖者，盲目采取这种饮食，在降低体重的同时，也会带来很多健康

过量食用豆腐的5种危害

2016/9/13 13:50

引起消化不良，促使肾功能衰退，促使动脉硬化，形成导致碘缺乏，促使痛风发作都是过度食用豆腐的危害，这些你都知道吗？

营养早餐一定要有4类食物

2016/9/13 13:49

我的早餐是否合格呢？许多人都有这样的疑问。这里，我给大家提供一个简单的判定方法：营养的早餐要有4大类食物。

3招挑选优质牛奶