2018/10/24 17:48

4、白萝卜

都说冬吃萝卜，而且这是对的，萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以，常吃萝卜可以让我们放P，然后对于润的功能有很好的通畅效果。

5、葡萄

尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。

6、梨

这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。

蒸萝卜

扩展阅读：白萝卜的食用大全

您可能还喜欢：

秋季干燥，润肺护肺从饮食做起！

每天吃根胡萝卜 保护肺部健康

烟民要护肺,必喝三款汤

雾霾天多吃养肺护肺食物