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空腹吃香蕉会导致便秘?教你香蕉3种花式吃法

2017/3/2 17:33


香蕉酥

香蕉酥

材料:香蕉2根、印度酥饼1包、鸡蛋一只。

做法:

1、香蕉切小丁,鸡蛋分出蛋黄和蛋清;

2、把一张飞饼摊开,然后在饼皮的一半上包入香蕉丁;

3、用小刷子沾些蛋白液涂在饼皮边角上以便粘合;

4、用刷子将蛋黄液均匀刷在包好的香蕉酥上,用叉子扎上几个洞;

5、烤箱预热,200度,上下火烤15分钟。

小提示:若要烤出的香蕉酥好,可多刷几遍蛋液。

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