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空腹吃香蕉会导致便秘?教你香蕉3种花式吃法

2017/3/2 17:33

教你3种香蕉的花式吃法

在正常食用香蕉的情况下,是不会对人体造成什么伤害的。除了剥皮即食以外,其实只要将香蕉烹饪得当,也能成为饭桌上的美味佳肴,你一定不知道香蕉还有这么多吃法。


花生酱香蕉吐司

香蕉黄油烤吐司

材料:香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量。

做法:

1、黄油切小丁放平底锅中加热融化;

2、黄油融化后关火,把香蕉切片放在黄油当中拌均,加入红糖;

3、把香蕉均匀地拌开,每一片上都裹上黄油和红糖,再把香蕉铺在白吐司片上;

4、上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟

5、出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可。

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