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简单营养早餐的做法大全 适合上班族的快捷早餐

2017-2-13

很多上班族和学生族晚上睡得迟,早上起得晚,往往会忽略早餐的存在,很多人干脆就不吃早餐,不吃早餐危害多多,对身体有百害而无一利。

 
玉米鸡蛋饼

玉米鸡蛋饼

材料:加州新鲜玉米、面粉、小葱、胡萝卜

做法:

1、玉米煮10分钟,割下玉米粒,胡萝卜切丝。

2、将所有材料放在一起,少放些盐。

3、油热后,倒入面糊,两面煎到金黄。

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