红枣泡水喝功效不简单
2017-2-13
红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。
从口味上选择,建议泡茶时选用大个的红枣,口感甜,最好将其撕成几块再泡;熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣,一次食用最好别超15个。
最新推荐
更多-
正是蛏子肥美的时候,清蒸辣炒两相宜!
菜单 -
春天多吃豌豆,香甜绵软,好吃又营养!
菜单 -
春游踏青,带上美食出去浪~
专题 -
酸甜开胃菠萝美味,一口一块停不下嘴!
菜单 -
鸡蛋的花样吃法,轻松上手,简单营养
菜单 -
豆腐的家常美味做法!好吃又下饭!
菜单 -
春食野菜正当时!千万不要错过哦~
专题 豆腐皮炒金针菇
豆腐皮、金针菇、青椒、小米辣、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、糖。
菜谱酸菜鱼
草鱼、花菜、青瓜、豆芽、酸菜、香菜、柠檬、蛋清、盐、鸡精、糖、胡椒粉、生粉、料酒、白醋。
菜谱风琴馒头
馒头、培根、马苏里拉芝士、番茄酱。
菜谱-
下饭酱合集!超详细教程,分分钟学会!
菜单 -
这样吃鸡腿才过瘾,肉质细嫩又多汁!
菜单 麦当劳薯角
小土豆、植物油、食盐。
菜谱-
经常看电脑,护眼食物少不了
专题 酱烧鸡爪
鸡爪、生姜、葱、干辣椒、食用油、生抽、老抽、豆瓣酱、黄豆酱、料酒、冰糖。
菜谱自制咖喱里脊串
里脊肉、白胡椒粉、咖喱粉、嫩肉粉、盐、糖、食用油。
菜谱椒盐土豆
土豆、蒜苔、椒盐、白糖、孜然、辣椒粉。
菜谱-
春吃芹菜好处多,简单方便,经济实惠
菜单 凉拌黄瓜花拌虫草花
黄瓜花、虫草花、蒜瓣、小米椒、六月鲜轻盐原味酱油、芝麻香油、白米醋、植物油。
菜谱五香毛豆
新鲜毛豆、盐、八角、花椒、香叶、桂皮、茴香。
菜谱