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吃点苦瘦得快 10种苦涩食物低卡又营养

2016/2/18 16:51

NO.10 芜菁

中医认为,芜菁性平,味苦、辛、甘,入胃、肝、肾经,具有开胃下气、祛湿解毒的作用。

适于治疗食积不化、消渴、热毒风肿等病症。芜菁风味佳,可以代粮,也可做菜用,或盐渍加工。

食材-芜菁

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