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立冬后七种绝佳素食

2016/2/18 16:50

大豆:素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”,用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆,每天饮用。

芋头:质地细软、容易消化,是冬季调养脾胃之佳品。

红薯:具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。

红薯菠萝汤

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