2015/5/9 00:28

3、多熟食，少生冷

在这个时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物，很可能会染上疾病。民以食为天，食以安为先！

胡萝卜炖羊肉

除了上述的“三多三少”外，还要保持健康的生活方式，包括充足睡眠和多做户外运动等。