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换季食材 赶走身体“小毛病”

2015/3/1 15:05

 

梨子,养阴益肺润燥

梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能生津润肺。

王氏熟梨

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