母婴饮食(第227页)_饮食健康

牢记6大招养胎不肥人孕妈快进来！

2016/9/26 13:26

把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者，将胡萝卜与苹果混合打成

孕早期准妈最好远离哪些食物？

2016/9/26 13:13

孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯

宝宝消化不良怎么办？

2016/9/26 13:02

消化不良几乎每个宝宝都会出现的，那妈妈们应该怎样来调理改善宝宝的消化不良症状呢？宝宝消化不良有哪些症状呢？宝宝消化不良应

孕产期该补充什么？营养师这样建议

2016/9/26 11:20

从怀孕的那一天起，孕妈咪就要注意饮食，才能产下健康宝宝，至于特别需要哪些营养素呢？营养师建议，怀孕过程中最需要补充的营养

细数那些被准妈妈们误解的食物

2016/9/26 11:08

对于准妈妈来说，吃是一件很重要的事，大家都愿意花些时间去研究哪些食物该吃，哪些食物孕妇不宜。可是，仍有许多食物被准妈妈们

孕妈吃什么胎儿会更健康呢？

2016/9/26 10:58

怀孕早期是胎儿神经管发育的时期，如果神经管发育不良，严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损

孕期多吃这些食物宝宝出生后头发好

2016/9/26 10:39

准妈妈们都希望宝宝生出以后有一头乌黑浓密的头发。宝宝头发的色泽、多或少、曲直等都是取决于父母遗传因素。但是，妈妈在怀孕期

这5种食物孕期一碰就流产千万谨记！

2016/9/26 10:20

很多孕妇会抱怨，怀孕后这不让吃，那不上吃，到底能吃什么？其实有些食物并不是说不能吃，而是在怀孕这个特殊的时期应该少吃。但

怀孕了，你吃“孕妇鸡蛋”了吗？

2016/9/26 10:03

鸡蛋虽小，但是营养丰富，蛋白有利于胎儿脑部的发育，蛋黄可以提高孕期准妈的记忆力，也有助于产后乳汁的分泌，是一种很好的孕期

孕期准妈妈饮酒对胎宝宝究竟有什么样的影响？

2016/9/26 09:42

作为孕妇必须忌酒。因为酒精很容易就能穿过胎盘屏障，加入到胎儿的血液循环中。孕妇如果经常饮用含酒精浓度较高的酒，就会使胎儿

孕妇该如何健康吃甜食？

2016/9/26 09:22

热量高的甜食在人体中代谢，消耗不了的能量，最后转化为脂肪贮存于体内，孕妇吃过多甜食，结果造成体重增加，不论体重是增加在自

宝宝的粗粮食谱之莜面疙瘩汤

2016/9/23 17:24

宝宝要添加辅食了，这对家长而言既高兴又担心。高兴的是意味着宝宝长大了，担心的是宝宝挑食。粗粮中含有很多丰富的营养，但是粗

10种宝宝入秋私房菜

2016/9/23 17:21

慢慢进入秋天之后，天气开始慢慢地变凉，孩子的抵抗力又开始下降了，有些小病还时不时要来找麻烦，孩子食欲不振，面对这样的情况

准妈妈注意啦！酸食让肚子里的宝宝更健康

2016/9/23 17:16

酸味食物能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化和吸收，所以孕妇多数都爱吃酸性食物。

宝妈注意：别让宝宝太早吃盐

2016/9/23 16:59

很多家长担心宝宝不吃盐，食物没味道，也可能缺乏钠。事实上，这种担心是多余的。

怀孕能吃螃蟹吗？与流产关系大吗？

2016/9/23 15:59

怀孕能吃螃蟹吗，但是很多人都说怀孕时候不能吃螃蟹，吃了螃蟹会流产，到底是不是这样的呢？

影响宝宝睡眠的有哪些因素？

2016/9/23 15:56

以往人们一直在关注婴童的饮食卫生、营养的摄取，很少关注婴童的睡眠问题，其实人类有三分之一的时间用于睡眠，婴童则有更多的时

宝宝吃什么补锌？三个补锌食谱

2016/9/23 15:55

宝宝补锌，除了服用补锌剂之外，很多妈妈在宝宝的饮食补锌上特别注意。今天就给妈妈们教几道补锌食谱，让宝宝吃得开心妈妈放心。

孕妇可以喝苹果醋吗？需合理搭配膳食

2016/9/23 15:06

孕妇可以喝苹果醋吗？也都是有着很多注意事项，这样对女性身体健康和胎儿成长，都是有着很好的帮助，那孕妇的饮食情况就很注意，

鸽子汤下奶吗？推荐两款下奶食谱

2016/9/23 14:00

产后，新妈妈要给宝宝哺乳，所以奶水的多少十分重要。那么就有产妇会问了：木瓜汤、鸽子汤能下奶吗?下面一起来了解。

最受欢迎的家常菜