母婴饮食(第229页)_饮食健康

经常喝牛奶和豆浆的孕妈区别竟然这么大！

2016/9/22 16:44

怀孕期间，孕妈时不时的会感觉头晕眼花，这在很大程度上是由于孕期贫血所致，而豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素和铁元素

宝宝食谱：补钙助长鲜虾面

2016/9/22 16:41

一碗热气腾腾的面条，加入奶酪，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟!第一，面条让宝宝

教你开胃食谱让宝宝爱上吃饭

2016/9/22 16:27

食物也讲究外表，颜色鲜艳缤纷的话会刺激食欲。将食物做得有色彩，要利用天然蔬菜的颜色。如将大柿子椒的红色、青菜的绿色、豆腐

营养粥四季困暑干寒都不怕

2016/9/22 16:16

春满人间，依然会有祛湿难题；沉李浮瓜，夏天暑气让人怕；秋实累累，干燥也会让人疲乏；银装素裹，寒风萧瑟叫人颤抖。要对付四季

宝宝秋季养生食谱：豆腐鲜虾丸

2016/9/22 16:02

秋干物燥给宝宝吃什么好呢，一起来学习这道营养丰富又美味的豆腐鲜虾丸吧!此菜由多种原料制成，营养全面、丰富，含有幼儿生长所

孕期安胎必吃的7种食物

2016/9/22 15:54

营养对孕妈本身非常重要。它既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给胎儿发育所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，

秋天孩子多吃红薯能防秋燥

2016/9/22 15:54

红薯被誉为“最抗癌食物”，好处很多。红薯中所含地赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，

“零食控”准妈妈如何抵抗舌尖上的诱惑？

2016/9/22 15:46

相信大多数的人都是十足的吃货，面对餐桌上丰富的美食，可能每一个人都会控制不住自己，就想着能够消灭它们就好了。可是在平常生

准妈补铁这些吃的都是首选

2016/9/22 14:58

在孕期，如果铁元素摄入不足，那么就可能因此贫血，这样影响母体和胎儿的健康。而孕妇需要通过各种食物获取足够的营养，这样才能

孕期学会吃饭宝宝才能健康发育

2016/9/22 14:53

准妈妈大多非常关注自己饮食和食物的选择，因为孩子的健康成长需要母体的营养支持，为此不少准妈妈们可能想对自己的饮食做些改变

怀孕也能不忌口零食吃起来

2016/9/22 14:48

生活中除了各种正餐，也需要一些小零食，不仅满足口欲，还可以有幸福感。但是女性在孕期，饮食方面就得很注意，面对那些五花八门

别乱来准妈妈在饮食方面是有禁忌的

2016/9/22 14:43

每个爸爸妈妈都想让孩子能够健康快乐又聪明。宝宝的健康其实跟准妈妈在怀孕的时候摄入的饮食有关系，很多营养美味的东西对于准妈

8大伤胎食物要当心！

2016/9/22 14:16

都说女人一辈在怀孕的时候可以享受到太后的待遇！家人都给与加倍爱护，想吃吃想喝喝，想法脾气发脾气！归结为一句话，想干啥干啥

怀孕期间补钙过量危害大直接影响胎儿！

2016/9/22 14:06

补钙过量会造成胎儿发育过大，难以顺利分娩。摄入过多的钙可致高钙血症，甚至诱发肾结石。此外，女性怀孕时子宫会向右倾斜，压迫

怀孕期间哪些零食最健康

2016/9/22 14:00

在怀孕期间，吃什么零食好呢？在孕期里，准妈妈需要补充各种各样的营养元素，除了日常三餐外，还可以吃一些健康有益的零食。在这

适合孕晚期准妈咪的八款营养汤

2016/9/22 13:59

到了孕晚期，准妈妈和胎儿对营养的需求量会更大，一方面是补充消耗量，另一方面是为即将到来的分娩做准备。那么，这一时期的准妈

孕妇每日“食物金字塔”

2016/9/22 13:59

理论上来说，孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12公斤左右，偏瘦小的孕妇可以增加得多一些，一般也不要超过15到18公斤，

孕妇午餐七大禁忌食物

2016/9/22 13:26

糖精是从煤焦油里提炼出来的，其主要成分是糖精钠，无营养价值。孕妇不要长时间过多地使用糖精，或大量饮用含糖精的饮料。糖精对

从孕期开始吃这3种食物孩子更聪明

2016/9/22 13:18

专家表示，孕妇应补充深海鱼，每周食用2次为宜，每次建议控制在约170g。鉴于目前海洋污染的问题，推荐三文鱼、银鳕鱼、大虾

孕妈为了宝宝必须喝牛奶补钙吗？五种情况给您答案

2016/9/22 11:57

其实胎宝宝需要的并不是牛奶，而是牛奶中的钙。因为牛奶是我们日常饮食中最自然、最好、最方便的钙源，所以通常医生都会推荐它作

最受欢迎的家常菜