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孕妇吃火锅,小心这些隐患

2019/12/20 16:33

3、汤底有隐患

很多人吃火锅的时候,大多数会选择口味比较重的汤底,吃起来才比较有感觉,比如说麻辣的火锅,或者说一些加了中药材的火锅锅底。这些锅底健康的人吃了没什么,可是孕妇是特殊人群,则不应该吃。因为孕期要避免吃过辣的、含有中药性质的饮食,吃了容易发生意外。

4、增加肾脏的负担

很多人在吃火锅的时候,选择的肉类比较多,除了各种畜肉之外,还有海鲜啥的,蔬菜也有但是吃的量往往比较少。要知道肉类含有的脂肪多,吃了多容易长胖,导致孕妇体重过重,届时不利于分娩。

此外,吃火锅的时候,肉类都是用涮的,而涮肉的汤汁中往往存有很多的嘌呤,长期摄入高嘌呤、高脂肪的食物,而且摄入量很多的话,对肾脏会产生一定的副作用。孕妇可是特殊人群,肾脏若是除了问题,自然会诱发其他器官异常,最终损伤身体健康,影响胎儿发育。

此外,外面吃火锅无法保证锅底的卫生条件,比如说一些火锅店为了多获利而选择使用劣质的油脂,这对孕妇的健康有极大的威胁。所以说,建议要少吃火锅比较好。

小编提醒,孕妇在冬季进食除了要少吃火锅之外,还要少吃生冷的食物,而且剩菜剩饭也不要吃,一些腌制食物,如腌菜等也都不要吃。否则都容易堆积毒素,给身体带来极大的健康隐患。

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