2019/8/15 14:53

2、鲤鱼汤

鲤鱼汤有安胎、通乳的效果，所以说，临产的孕妇可以适当喝一些。

所需材料：1条鲤鱼(约一斤重)，20G的黑豆，10颗红枣，生姜适量。

烹饪做法：

1、先将鲤鱼处理好，并且将水分沥干。再讲生姜去皮洗净，放在案板上拍碎备用。

2、然后将黑豆放在炒锅中，用小火慢慢炒，炒至豆子开裂了以后，不放油继续干炒，炒熟了以后在盛起来清洗一遍后待用。

3、之后洗好锅，烧热了以后放入食用油，油热了再将鲤鱼放入锅中煎，煎好了以后直接捞出来放入砂锅中，倒入黑豆、红枣、姜块和水。再开火直接烧开改为小火慢慢炖煮1个小时。

4、最后等汤炖好了以后，加入少许食盐调味就可以了。当然，如果你只想吃鲤鱼的话，那么只要炖煮10分钟就可以了。

鲜美的鲤鱼汤

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