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便秘宝宝不宜吃的5类食物

2017-02-09 11:39:50

便秘对宝宝们来说,实在是不太舒服,如果饮食不当的话,可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。

1、 糖

糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重。

2、 柿子

柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

 
银耳百合莲子汁

3、 高梁、莲子

高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。

4、 糯米

食用糯米后易使人生热,大便干燥、坚硬。

5、 蛋白质或钙质过多的食物

此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

便秘期间应增加谷类食物,并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果,刺激胃肠道蠕动,利于大便形成,从而达到通便的目的。

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