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乳汁不够?8大招健康‘催乳术’

2016-02-18 17:45:09

导语:母乳可以提供宝宝最好的营养,还可以帮助妈妈瘦身。因此,想要有源源不绝的母乳,增加哺乳次数是最重要的,最好再搭配亲喂。透过婴儿的吸吮,可以刺激乳房一直分泌乳汁。当然,补充水分也非常重要。

如何健康提高母乳产量

1、不断哺育母乳

哺乳得越多,母乳分泌得越多。在最初的几周,只要宝宝饿了,或是想要喝奶,就尽量的喂养。并且在一侧乳房空了之后,再提供另一侧。

2、不用过于担心

很多妈妈都会担心自己母乳不足,宝宝喝的不够。但是只要宝宝有活动力,并且尿布定时润湿,妈妈就不需要太多担心。

 

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