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产后妈妈哪些调料不能吃

2015-07-23 14:28:03

导语:调味品的主要作用是给菜肴增添香味,让菜肴更可口味美。可是生娃后,家常饮食的调料中有一些是不适合产后妈妈经常食用的,产后妈妈和宝宝都比常人要脆弱许多,在饮食上更应多加注意。

1.酱油可以吃

有的产妇会觉得酱油颜色较深,会加重身体疤痕的印记,还会让恶露较多,所以认为不能吃酱油。其实这样的想法并不正确,因为酱油一般都是大豆酿成,其中含有不少蛋白质,新妈妈适当吃酱油可以补充身体所需的蛋白质,并不是完全不能吃。

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