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孩子春季长个,多食补钙食物

2015-05-09 01:02:11

导语:想要宝宝长个,春季补钙不要错过。研究发现,每年3至5月是儿童、少年的加速生长期,平均长高达到1.37厘米,明显高于其它季节。药补不如食补,这几样含钙量最多的食物,可变着花样加入宝宝平时的饮食中。

芝麻酱 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

 

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