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儿童饮食不要拒绝糖和脂肪

2015-05-09 01:02:06

 

Murray博士表示,和成年人一样,孩子在选择用餐和零食的时候也会首先选择自己喜欢的口味。我知道,在燕麦片中加糖,用沙拉酱做蔬菜沙拉,可以让这些健康食物变得更加美味,让孩子们更喜欢吃。但这并不意味着我们可以给孩子任何他想要的东西,我们应该做的是正确地使用糖、盐和脂肪,让孩子们的饮食变得美味而健康。

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