2015/3/3 10:44

 

2、服用叶酸和孕期维生素

最好在你准备备孕的一个月前就开始服用叶酸和孕期维生素，它们能够有效地降低胎儿某些先天性缺陷出现的概率。大多数的孕期维生素都会含有400mg的叶酸，请根据说明书服用。

3、确保没有服用致畸药物

备孕前向医生咨询你现在服用的药物和膳食补充产品是否有致畸作用，如果有的话，请医生给你开对胎儿更安全的替代品。

4、戒烟戒酒

戒烟戒酒能够有助于防止胎儿出生缺陷和其它发育问题的出现，如果你实在戒不掉，请向医生寻求帮助。