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新妈咪击溃疲劳的6个技巧

2015-01-15 10:49:37

导语:当小宝宝出生后总是会让爸爸妈妈们产生很多甜蜜的麻烦。妈妈可能没有时间打理自己像往常一样漂亮,爸爸也会疲惫不堪。对大多数爸爸妈妈来说这都是巨大的挑战,那么在这里将讲述6种方法去克服这个挑战。

1.保持精神饱满

没有一个充足的睡眠作为支撑的爸爸妈妈足够的坚韧,但是当那些天由于太疲惫而无法洗澡或者无法脱下浴袍的时候,疲劳也会把整个人拖垮的。在早上的时候,尝试先打理好自己,即使只能洗一次简短的澡或画一下随意的妆--做完这些细微的但是很重要的步骤能让自己充满能量的开始愉快的一天。

 

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