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影响女性生育能力的食物

2014-07-27 07:05:15

导语:是什么原因影响了女性生育能力呢?备孕了很长时间,仍然不减受孕成功。这个时候就要找找一个小时女性生育能力的原因是什么了哦,也许生活习惯和食物都会影响到女性生育能力。下面就来看看小编的总结吧。

影响女性生育能力的6习惯

年龄:时间是把杀猪刀,你看到的是它改变了你的容颜,而你看不到的是你生育能力的改变,也会随着岁月的累积而逐渐下降。而年龄的增长对女性生育能力影响尤其大,对女性而言最佳的生育年龄是24~29岁,到了30岁之后女性的生育能力开始下降,而35岁开始加速下降,到了44岁之后,87%的女性已经失去了受孕能力。所以,全世界的女性45岁以后就不再属于育龄人群了,因为95%的健康人已经不能生育了。年龄影响女性的生育能力,还表现在一些影响生育的疾病越接近生育晚期越高发,随着年龄增长进行性加重。比方说子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症、未破裂卵泡黄素化综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢早衰等,过了二十七八岁,也就进入了高发年龄。

流产:多继发性不孕的女性之所以会在初次怀孕的时候选择流产,除了学业、事业、经济等顾虑,肯定心里有这样的想法,那就是既然我能怀孕,那么就等条件更成熟些我再要孩子吧。而很多流产广告也让女性对于流产对自身的伤害认识不足,如果没有注意流产后的抗感染和产后保健,那么你以为“无痛三分钟”解决掉的流产,很可能就吞噬掉你今后的生育能力。流产后如果没有进行药物抗感染或者是在流产后不久发生性行为,很容易引起盆腔炎和附件炎,如果波及输卵管,又没及进治疗,就会造成输卵管堵塞,生命的通路被堵上了女性自然无法怀孕。而且,人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症,而它也是常见的导致不孕的因素。人工流产导致的子宫粘连,在流产后也不罕见。所以女性一定要学会保护自己,如果还没有决定生育,那么一定要做好避孕措施,避免流产影响今后的生育能力。

妇科炎症:当女性从女孩成为女人之后,如果自己或者对方没有很好的注意性生活卫生,就会常常为妇科炎症所困扰,阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎,有性生活的女性能完全逃得过的似乎不多。也正因为发病的人多,很多女性便把这当作常态,没有到医院正规系统的治疗,而是自己随便买点药或者洗液洗洗缓解一下。其实对于妇科炎症的这种不重视,很可能导致你将来生育能力的损失。因为如果女性存在妇科炎症,炎性渗出物都有杀精作用,并且也都容易产生抗精子抗体,这样就不容易怀孕。即使精子逃过了这些炎性渗出物的追杀,长期的炎症刺激下很容易导致盆腔及输卵管的阻塞粘连,精子依然无法相会卵子,怀孕自然也困难重重。所以如果女性出现了妇科炎症,一定要及时检查,规范治疗。

体重:体重不仅有关美丽,更关乎生育。如果女性过于肥胖,由于脂肪细胞中的芳香化酶可以让体内的雄激素转化为雌激素,过多的脂肪会将雄激素转变为雌激素,造成体内雌激素生成过多,她们体内的雌激素量通常是为正常女性的2~5倍,雌激素增高,经过负反馈,从而影响到下丘脑―垂体―卵巢轴的正常功能,抑制卵泡的发育和排卵;同时,雌激素增高会刺激子宫内膜增殖,导致功能性子宫出血和着床障碍。抑制排卵、内膜异常、着床阻碍,于是不孕就形成了。

如果女性过于消瘦,她体内脂肪的比例过低,体内缺乏制造雌激素原料的脂肪,就影响雌激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期;另一方面,体内脂肪比例过低,大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢的功能,发生紊乱,还影响到下丘脑临近的黄体生成素释放激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少,该排卵了不排卵,当然也就难以怀孕了。因此,女性一定要保持恰当的体重,既不能过于肥胖,也不能减肥过度,否则你的生育能力很有可能被你认为很美或者不美的体形给扼杀了。

非保护性交:非保护性交也就是没有采取安全防护措施的性交。对女性而言,非保护性交也是对生育力影响极大的。这种影响主要体现在,没有防护措施的性生活首先可能引起女性阴道、盆腔病原体感染,以及性传播疾病等,如果不及时治愈,这些无疑都会影响生育。而如果怀孕又暂时不想生育,那么就不得不流产,于是又面临流产后感染而引起的一系列问题。因此,为了保护自己的生育能力,一定要在发生性行为时采取保护措施。婚内性行为仅仅需要防止意外怀孕,而婚外性行为,则需要双重防护。

精神压力:精神压力也是生育力的一大杀手。随着社会竞争加剧,职场女性工作压力变大,紧张焦虑,再加上结婚年龄普遍偏大,长期拼命的工作,紧张、忧虑、抑郁、不安,使卵巢功能降低,造成月经量减少、性欲降低、卵泡发育不良、卵泡黄素化、甚至月经紊乱,导致难以孕育。难以孕育的时间一长,医生就会诊断为不孕症。这个结果,对于大多数女性首先是感到震惊、难以置信,并开始四处奔波,想方设法治疗。由于治疗不得法或乱投医,治疗效果不好,她们可能经历悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不同的心理阶段,有些人躲避社交,甚至精神崩溃。这样的心理压力,进一步造成了内分泌功能的紊乱和失调,使不孕的病情进一步加重。精神压力和心理因素首先可以成为导致不孕的因素之一,在确定为不孕症之后的治疗过程中,不孕和心理,又容易呈现恶性循环的态势,使病情雪上加霜。因此女性在备孕时,一定要放松心情,轻松以对。

那么,还有哪些食物会影响到女性生育能力呢?

影响女性生育能力的3食物

咖啡:美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

影响女性生育能力的食物

胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

烟酒:很多女性把吸烟作为一种时尚,但这种所谓的时尚却在扼杀你的生育力。因为香烟中的尼古丁和烟碱,会伤害身体的激素系统,影响到卵巢功能,对女性可导致月经失调,过早绝经等;而且烟草毒素可阻碍精、卵结合,大大降低了妇女的受孕机会,虽然这种生育力下降仅仅是暂时的,在戒烟后可以逐渐恢复。但是吸烟、酗酒会使受孕变得困难。

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