水果美容
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6种绝招“清肠”
眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是排毒那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔血液以及淋巴等部位可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半。
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8种食物刮出你"油水"
如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下8种食物有降脂清肠功效。
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食物助你祛除暗黄
要想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植物化学成分。
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哪些水果熬夜时吃有益皮肤
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
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葡萄美肤大法
葡萄堪称水果界的美容大王。它的果肉、果汁和种籽内都有许多有益肌肤的天然营养成分。
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秋季补水多吃葡萄
秋天气候干燥，早晚温差增大，身体容易出现口干咽燥、便秘等不适，皮肤中的水分蒸发也较快，容易干燥缺水。
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5道养颜粥 吃出滑嫩好肌肤
5道养颜粥，吃出滑嫩好肌肤。
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21种水果美容的神奇功效
植物和水果是鲜活的生命，植物是上天的恩赐。用植物护肤、水果美容不仅仅能够带来自然渐进的美丽，更能够让我们享受静谧和淡定的生活。
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西瓜美容法 脸蛋水嫩嫩
西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
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水嫩女人十大生活秘决
水嫩女人十大生活秘决。
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七天七色水果减肥法
一周七天，每天吃不同颜色的水果，让你轻松减去赘肉变成骨感小美女。今年夏天可是狂流行的哦。
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张韶涵独特水果美容法
张韶涵独特水果美容法。喝水排毒：张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法
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橙子美容完全使用手册
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们欣喜的好处，就是美容和减肥。
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丑女想变美 多吃6种食物
爱美之心，人皆有之。在日常生活中，怎样才能让自己更美？那就要依靠以下的六种食物了，绝对让你由内而外美翻天！
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皮肤最爱的10种食物
配搭眼下正流行的食疗，皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物，看看哪些食物上榜了，以后记得多吃点，对皮肤有好处的。
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3道薏仁食谱 女人美容养颜
薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
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30岁女人养颜该吃九种蔬果
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。
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天然美肌素材大全
你还在以为，贵的护肤品等于好的护肤品吗?是时候改变观念了。其实有很多价钱友善或者日常用品都可以是绝佳的美肌产品。
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每天两餐西红柿防晒又护肤
西红柿一直以能够降低胆固醇和预防一些癌症而著称，而现在它又多了两个新的保健功效。
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要消脂排毒首选莓类水果
营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪，对减肥很有帮助。不同莓类，其健康疗效各有不同。
