2018/1/31 11:28

柠檬的营养价值

柠檬在很多的饮品里面都是受到热捧的，这与它的营养价值不无关系，那么柠檬就有哪些营养价值呢？

其一，含有柠檬酸，这种物质大家可能听到的不错，但确实这种酸对身体是有好处的，因为它能够防止结石的形成，如果饱受结石的困恼，适当吃柠檬，帮助是有的！

其二就是含有烟酸这种物质，它是一种能帮助杀菌的物质，如果大家不是很理解的话，那么经常看到国外厨师做海鲜类食物需要加柠檬就很好理解，除了能够提鲜之后，也是为了更好的起到杀菌的作用。

柠檬膏

其三，丰富的维生素，对美容有研究的人群，都知道柠檬也是非常适合美容的，它是天然的好佳品呢？因为其丰富的维生素C能够帮助抗氧化，从而起到美白肌肤的作用，爱美的女孩子们，记得吃哦！

总之，柠檬是个好东西，泡一泡的话那就更好了，所以大家真的是可以吃起来，不管是泡茶还是正常的吃法，都是不错的！

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