饮食常识(第180页)_饮食健康

暴饮暴食的10大危害

2017/4/27 16:13

如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20~30%。暴饮暴食，哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一

鸡蛋别吃多小心补过头

2017/4/27 16:11

去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。”很多人也照这话去做。而且，吃饭时还要吃

橄榄油不是保健油不应摄取额外油脂

2017/4/27 16:10

这几年橄榄油对预防心脑血管疾病的健康效应逐渐被消费者知悉，使“橄榄油热”愈演愈烈，甚至不少中老年朋友拿橄榄油当“保健油”

半熟海鲜易致甲肝

2017/4/27 16:10

生活中，很多人都喜欢吃火锅和烧烤，吃刚熟或只有半熟的海鲜，觉得这样吃味道更为鲜美。大部分的甲型肝炎是由于患者不小心吃到一

红肉吃太多易增加心脏患病风险

2017/4/27 16:09

美国《肠道》杂志刊登一项新研究发出警告，男人每周吃红肉6次会增加炎性肠道疾病憩室炎风险。

儿童应该少吃的6种食物

2017/4/27 16:08

有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能

2个常识掌握鸡肉正确食用方法

2017/4/27 16:08

我们大多数人都知道吃鸡肉有补充营养，提高身体免疫力等诸多好处，却仍然会在食用中出现一些小误区，结果损害了健康。鸡肉的正确

少食高脂食物保护肾脏有作用

2017/4/27 16:07

我们都知道，高脂饮食会造成肥胖、心血管疾病等。但最新研究发现，高脂饮食还会对肾造成影响。

吃火锅的六大禁忌

2017/4/27 16:06

没什么比寒冷的冬天吃热腾腾的火锅更惬意的事了。吃火锅是不少人的冬日最爱，但一些不被人注意的坏习惯，却悄悄偷走我们的健康。

7个小妙招助你消除皱纹

2017/4/27 16:01

皱纹是都市女性最不愿意看到的东西，不管是眼尾纹，还是抬头纹，这些都令女性们谈之色变。不妨试试以下的几个小方法，让皱纹消除

加速衰老的10种食物你吃了吗？

2017/4/27 15:59

近日，美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣

8种美容食物抚平岁月的痕迹

2017/4/27 15:57

哪一种饮食习惯是对身体最有益的?毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。

这种谷物一周吃一次竟能预防肠癌

2017/4/27 15:47

该如何正确预防肠癌呢?以及肠癌的发生前兆有哪些呢?这里我们就给大家推荐一种谷物，它除了可以预防肠癌之外还具有多种保健作用

吃火锅后来点它护胃效果好

2017/4/27 15:35

如今很多人聚会的的时候都会选择吃火锅，不仅可以选择自己喜欢的食材，还过瘾。但是大家知道吗，由于各家火锅底料的成分不同，大

解酒喝什么茶？浓茶有解酒的功效吗？

2017/4/27 15:22

当有人喝醉的时候，会被建议喝浓茶，认为浓茶可以解酒。那么喝浓茶真的能解酒吗？解酒喝什么茶好呢？浓茶可以解酒吗

夏天常吃这物皮肤不易被晒黑

2017/4/27 15:19

夏季除了减肥之外防晒更是热门话题，围绕着防晒这个问题，各位妹子每年更是绞尽脑汁的包裹自己的身体，只为了减少紫外线的照射。

早餐吃个鸡蛋有5大好处

2017/4/27 15:19

很多人习惯早上吃鸡蛋，这是为什么呢？原因是因为早餐吃鸡蛋有众多的好处，接下来小编将为大家介绍早餐吃鸡蛋的好处。

夏天吃这种味道的食物胜过补药

2017/4/27 15:11

在生活中摄取食物对于身体保健有非常好的帮助，而食物的口味对于一个人的摄取量也有非常大的影响，在夏天要是经常吃这种口味的食

熬夜族食用五种水果有助抗衰老

2017/4/27 15:06

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间

常常被丢弃的它竟可用来治肾病

2017/4/27 15:01

冬瓜口感鲜甜，营养丰富，而且价格便宜，所以非常受欢迎，但大家要知道的是，比起冬瓜肉，冬瓜皮更是个宝贝。冬瓜产量高，到处可

最受欢迎的家常菜