饮食常识(第182页)_饮食健康

调理六种常见亚健康状态多吃坚果解疲劳

2017/4/26 17:42

亚健康困扰着很多人，虽然没什么特别不一样的感觉，但就是浑身不自在。现在比较常见的亚健康状态比如有：失眠健忘、身心疲劳、神

皮蛋比不上鲜鸡蛋营养吗？吃皮蛋注意4要点

2017/4/26 17:40

作为中国传统的加工蛋制品，皮蛋具有独特的风味，一些人对这样的味道避而远之，另一些人却对它赞不绝口并且钟爱至极，可是爱吃是

这五大食物是防癌抗癌中的状元

2017/4/26 17:36

生活当中有很多食物抗癌的效果是十分很好的，今天就为大家介绍五种抗癌食物中的状元，那么除了这些食物之外，抗癌食物还有哪些呢

食物搭配有讲究营养保健有禁忌

2017/4/26 17:36

都市人整天生活很匆忙，很注重营养与保健，但是有的时候因为选择不好而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致了身体的不适

这16种食物吃的时候要小心千万别中毒！

2017/4/26 17:28

当“绝育黄瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色馒头、牛肉膏、回炉面包、假葡萄酒、地沟油、硫磺姜”等等这些有关食品的热门词汇闯进我们

当季蔬菜也有食用禁忌

2017/4/26 17:28

蔬菜是生活中不可或缺的食物，虽然现在很多蔬菜四季都有，但每个季节适宜吃的并不相同。因为在自然环境下，蔬菜有最佳生长和采摘

3种健康饮食原则必须知道

2017/4/26 17:26

大脑是人体的中枢，其运作所需的热量占人体总消耗量的20％，因此保护大脑健康对人体生命活动十分重要。养成以下一些饮食好习惯

芹菜是牙齿清扫机这些都是护齿好食物

2017/4/26 17:21

芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙

八种有毒食物吃的时候要小心了！

2017/4/26 17:21

当你知道这食物有毒，你还会吃它吗?我想你应该会避而远之，也许你会因为它的鲜美味道而冒险食用。殊不知，我们所食用的那些食品

常吃大鱼大肉容易致癌

2017/4/26 17:20

有些人在饮食上不太注意，经常大鱼大肉，要知道，肉类对血液循环系统伤害很大，动物脂肪(例如胆固醇)在人体内难以分解，会逐渐

挑选食用油的6个小窍门

2017/4/26 17:20

如何挑选食用油，其实选购食用油是有诀窍的，大家最好要注意以下几点。

味精有禁忌吃错有危险

2017/4/26 17:20

味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意

什么时候吃香蕉最通便，你真的知道吗?

2017/4/26 17:19

不少人都知道香蕉有治疗便秘的功效，所以在出现便秘时最常用办法就是服用香蕉。殊不知，靠吃香蕉治疗便秘是有讲究的，方法正确了

孕妇饮食十大禁忌要牢记

2017/4/26 17:19

孕妇饮食，怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢?孕妇的饮食有没有什

益胃健脾扶正气就吃杂粮五谷

2017/4/26 17:18

“五谷”为谷物豆类等粮食作物的总称。谷物中只有少数性味偏凉（如荞麦、苡米）或偏温（如糯米），大多数性味甘平，具有益胃健脾

豆腐的五大危害不宜多吃

2017/4/26 17:16

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，所

均衡饮食预防胆固醇

2017/4/26 17:13

今年发布的《中国心血管疾病报告2015》显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的患病率

宝宝牛奶过敏怎么办？

2017/4/26 17:12

小儿牛奶过敏，是指小儿在喝牛奶或普通配方奶粉时出现的过敏反应，通常发生在两岁以下的孩子身上。

辣是把双刃剑放纵吃辣隐患多

2017/4/26 17:11

快节奏的生活改变了人们的味蕾，曾经只在潮湿阴冷的四川、湖南、湖北等地流行的重辣口味如今快覆盖了整个中国版图，但放纵吃辣的

生活小窍门做出香酥带鱼

2017/4/26 17:10

带鱼营养丰富，是很多人的最爱。但煎带鱼常会遇到腥味重、粘锅、易碎等问题，今天与大家分享下我的经验。

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