饮食常识(第328页)_饮食健康

补血的水果有哪些？介绍3种补血水果的作用

2017/2/22 17:13

补血（养血）指以吃水果来补充血和补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，

饭菜太淡也伤心脏

2017/2/22 16:38

近期，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现，心衰患者过分控制盐分的摄入，反而可能对心脏造成损伤。

宝妈注意！这5种食物容易让宝宝窒息

2017/2/22 16:16

当宝宝张了牙齿，可以吃各种东西的时候妈妈们就迫不及待的想给小宝宝品尝各种各样的美食了。但是，有些看似很小巧很可爱的食品不

厨房里的9种食物是防病治病的高手

2017/2/22 16:00

中医讲究“药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证

专家提示：消化差少喝大麦茶

2017/2/22 15:38

大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长，成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但大麦茶并非适合所有人，比如脾胃虚

春笋是春天菜王吃春笋有啥好处

2017/2/22 15:37

在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋的营养价值很高，并且春笋的做法也有很多。今天，就和小编一起来学两招，为餐桌上

柠檬杯不离手小心喝出胃溃疡！

2017/2/22 15:35

柠檬汁虽然富含营养，但它还是一种酸度极强的液体，即便被勾兑成柠檬水，依然改变不了它的酸性。如果摄取过多，会导致胃酸过多，

吃护耳食物延缓听力下降

2017/2/22 13:32

据有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统

春季吃姜有好处避开食用禁忌巧养生

2017/2/22 13:31

很多人有疑问，姜是冬季驱寒气的好食材，但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是，当然可以。但是吃姜还有注意事项，而且春季吃姜

喝茶好处多多？三个时段并不适宜喝茶

2017/2/22 11:59

虽然茶并不是万能的，但是不喝茶也会带来一定的损失。尤其在初春季节，气候干燥，人容易上火，多喝茶能够更好地养护身体。

恶梦多睡觉前不妨吃几片面包

2017/2/22 11:57

血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出

生姜虽好一种吃法致癌

2017/2/22 11:57

一直以来，生姜都是不可多得的养生食品，有关它的营养价值都能列出一大堆，如抗菌防病、开胃健脾，还能增进食欲、止呕驱寒，可是

春季咽干口渴喝蜂蜜好过吃药

2017/2/22 10:48

春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。

季节在交替防春困午餐来杯酸梅汤

2017/2/22 10:46

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能适应过来，而就在冬春交接这段时间里，我们常会感到疲乏无力、打不起

放姜的时机有讲究做鱼要后放姜

2017/2/22 10:40

姜是去腥提味的重要调料。同时还因为姜是热性食物，能中和鱼肉的寒性，所以姜是做鱼时必不可少的调料之一。不过你知道吗，做鱼是

轻松将肉变嫩的小窍门

2017/2/22 10:38

将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。

抗衰老食物十佳排行榜

2017/2/22 10:13

不少的食物不仅含有各种各样的营养成分，而且还含有具有抗衰老的成分，我们选择吃这些食物能够帮助有效抗衰老。下面就为大家盘点

筷子的九大讲究你使对了吗

2017/2/22 09:24

中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的,古时又称“箸”，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的.以下介绍一下筷子的使用禁忌

女性经期吃什么好？不同时期要注意

2017/2/21 18:18

每个女人总有那么几天会这也不舒服，那也不舒服，吃也吃不好。那么经期到底吃什么对女性好呢，一起来看看吧！

经期食谱有哪些？6道养生食谱轻松解决

2017/2/21 18:15

经期食谱有哪些？女性每个月都要经受月经的困扰，除了生理上的不适外，心理上也会变得烦躁。那么女性在经期要吃点什么补品呢？

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