瘦身美容(第149页)_饮食健康

四款红豆汤边减肥边养颜

2016/11/29 11:39

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了：

红枣这样吃让你胸部从A杯变D杯

2016/11/29 11:37

女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材?花生+大栆

每天吃红豆让你要多瘦有多瘦

2016/11/29 11:35

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

秋冬速效排毒食物大排行

2016/11/29 10:35

寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。其实我们只需日常多注

八种日常抗衰食物越吃越年轻

2016/11/29 10:32

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现

如何根据皮肤选择饮食

2016/11/29 10:26

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤

四大健康早餐养颜又养生

2016/11/29 10:19

不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?

青春蔬菜常吃两种能年轻十岁

2016/11/29 10:11

苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味

巧吃食物打造零毛孔美人

2016/11/29 10:06

毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不

蜂蜜9种吃法秋冬水嫩无敌

2016/11/29 09:59

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，

秋冬季节吃橙减肥

2016/11/29 09:55

吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单速效减肥的橙子减

冬季赶走皮肤干燥吃四种食物

2016/11/28 17:46

在冬季肌肤保湿方面，不仅要聪明用好保湿水，更要选择一些有保湿效果的食物，才能更好地从体内保证肌肤的湿润。只要吃对食物，就

7种海洋食物冬季减肥瘦不停

2016/11/28 17:39

海产品含有丰富的营养物质，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，以及钙、锌、硒、碘等一些人体需要的微量元素，而很少或者不含那

使用化妆品的4个坏习惯

2016/11/28 17:13

化妆本来就是一件麻烦的事，如果你想着简单，那干脆不要化了。但是，生活中还是有不少的女性朋友化妆时会犯一些坏习惯，今天大家

抗皱祛斑常吃9种胶原蛋白食物

2016/11/28 17:09

皮肤弹性差，没有光泽，快补补胶原蛋白吧，这个冬天，希望你变得更漂亮。

抗衰老的最佳营养选择

2016/11/28 17:02

纤维饮食（全谷类、蔬菜和水果）；植物性蛋白质（大豆蛋白）；富有胡萝卜素、维生素C、E的食物；含钙质的食物（牛奶）；每天6

巧喝蔬果汁美容又养颜

2016/11/28 16:35

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。巧喝蔬果汁美容又养颜。

每天保证7小时睡眠教你四种终极减肥技巧

2016/11/28 14:20

据报道，当下，网络及杂志上都在宣传各种各样的减肥方法，大家在业余时间也经常会和女性朋友及同事一起讨论各种减肥方法是否有效

吃饭后多久可以运动减肥

2016/11/28 13:17

饭后半小时就可以开始轻度运动了。对减肥的效果来说，饭后胰岛素分泌上升，可抑制脂肪的分解，这个时间段进行减肥运动的效果也会

乳液的6种神奇用法让你大开眼界

2016/11/28 13:17

关于乳液，男人不熟，女人可没有谁不知道。乳液是做肌肤保养的，一般擦在爽肤水后。可是，近年来，越来越多的人用把乳液用在“不

最受欢迎的家常菜