瘦身美容(第150页)_饮食健康

做好4件事熬夜也不长痘

2016/11/25 17:59

经常熬夜，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂

喝花茶美容也要看体质

2016/11/25 16:01

花茶美容是一种集时髦和养生于一体的美容方法，但是这样的美容养颜法并不是适合每一位女性，喝花茶也要看体质。

早上空腹喝茶能减肥吗？

2016/11/25 15:25

我们知道，茶叶中含有儿茶素，咖啡因等物质，这些物质能够加快代谢，帮助脂肪燃烧，有助减肥。

冬季9种美食让皮肤细嫩光泽

2016/11/25 15:24

女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能

轻松扫除恼人鸡皮肤裸出光滑自白肌

2016/11/25 15:24

虽然夏天已离我们远去，拥有鸡皮肤的姑娘有衣服遮挡了，但是自己却欺骗不了自己，别人看不到自己是能够清清楚楚看到的，无信心迎

多食含维c的食物有助皮肤变白皙

2016/11/25 13:21

在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。

学会活用生物钟每日最佳的瘦身时刻表

2016/11/25 11:04

古语有云：无规矩不成方圆。有的人辛苦运动，减肥效果甚微，有的人看似懒惰，却能轻松瘦身。其实，每日起居、饮食、活动、睡眠等

柠檬的三大美容功效

2016/11/24 17:31

柠檬属于柑桔类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。其独特的果酸

女性美容养生这些食物可多吃

2016/11/24 17:06

对于女性朋友来说，都特别害怕变老，尤其是面部上的衰老。所以，大部分女性都会特别注重美容养生。为了让女性更加漂亮，一定要多

减肥时饭前吃蔬菜

2016/11/24 16:57

吃饭时，总是担心发胖的人很多，因此人们很想知道一顿饭对人体有益的食用方法。减肥时饭前吃蔬菜。

上班族如何护肤？几招简单的护肤方法

2016/11/24 16:39

谁最需要护肤？最需要护肤保养的就是上班族女性，她们每天面对繁忙的工作，其中大多数还是对着电脑一整天，辐射、干燥、精神疲劳

油性肌肤冬季该如何护理？注意4个细节

2016/11/24 16:39

油性皮肤的护理，很多人首先想到的就是控油，控油是没有错，但是控油不等于是拼命地洗脸，也不是用强效去脂的洗面奶，想要控好油

常食动物蛋白延缓衰老

2016/11/24 16:38

据日本国立健康与营养研究所、日本东北大学和帝京大学的学者联手进行的一项研究显示：含有大量动物蛋白质的饮食能防止老年人身体

七分饱是什么感觉七分饱究竟吃多少？

2016/11/24 16:38

科学研究证明，人在适度饥饿的状态，身体会促进机体脂肪分解，转化成糖原、能量，以维持大脑等重要器官生理活动的需要，而且保持

西红柿怎么吃减肥？戳出新花样！

2016/11/24 16:37

西红柿怎么吃减肥？番茄是全面瘦身的代表减肥食品，色泽鲜艳、味美可口的番茄，便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，

减肥妙招排毒又瘦身

2016/11/24 16:37

补充水分能让毒素和多余的盐分排出体外，喝水是减轻胃部膨胀、浮肿，以及消除脂肪的最佳方法。平时带着水壶、塑料瓶等，常常饮用

吃辣椒真的能燃烧脂肪吗？

2016/11/24 16:37

辣椒中的辣椒碱可以刺激体内生热系统，加快新陈代谢，乍一看，只要提升了新陈代谢，就似乎可以减肥？但其实，这个提升代谢，基本

冬季减肥试试香蕉减肥法

2016/11/24 14:52

冬季是进补的季节，也是赘肉横生的时候，想在冬季一饱口腹之欲的同时又保持好的身材？今天就为大家带来暴瘦十斤的最快秘籍，那就

常吃这三种"皮"减肥效果好

2016/11/24 14:14

中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，食物。

燕麦食谱让你吃出好身材

2016/11/24 13:15

燕麦片怎么吃才减肥？不要以为随便吃吃就可以有很好的减肥效果，燕麦片怎么吃还是有一些门道的。

最受欢迎的家常菜