饮食常识(第147页)_饮食健康

细数绿叶菜的11个好处

2017/5/15 17:15

绿叶菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮

常见的紫色食物有哪些？

2017/5/15 17:11

紫色食物在生活中并不是很常见，这类食物的抗癌效果好，备受人们瞩目。常见的紫色食物有哪些？可能你平时还没有关注到这个问题。

淘米水有啥好处我们不知道呀

2017/5/15 17:01

不知道吧我们生活中常吃的大米的淘米水也能有如此多好处可见生活到处都是宝，那今天小编就来跟大家讲淘米的有啥好处我们不知道呀

吃这三类食物需谨慎谨防中毒

2017/5/15 17:00

日常饮食生活，如果稍不注意，就有可能会吃错东西。以下要这三类食物对身体影响大，其实在吃之前，需要注意挑选，吃的时候，需要

五种食物阻碍你减肥

2017/5/15 16:59

对于减肥的人来说，一定要管理好自己的三餐。有些食物吃多了是会阻碍你减肥的哦!

樱桃红枣夏季帮你保护心脏

2017/5/15 16:58

心最喜欢的颜色——红色!中医五行里，心属火，心主血，所以心最喜欢的颜色就是红色。养心最好吃些赤色食物，它们对应的同为红色

护理牙齿的5种果蔬

2017/5/15 16:52

牙齿洁白亮丽，而且非常坚固不怕冷热酸的牙齿是每个人都拥有的，那么在日常生活中，除了坚持良好的卫生习惯以外，有没有护理牙齿

6种食物含糖多挑选时要注意

2017/5/15 16:31

美国食品药品监督管理局（FDA）表示，从2018年起，将在本国食品营养标签上新增“添加糖”项目，帮助人们分辨食物中的“添

方便面不算垃圾食品只是不能长期吃

2017/5/15 16:29

近期，一部与美食有关的电影《喜欢你》正在我国各大影院热播。剧中，由演员金城武饰演的霸道总裁对于美食的口味有着近乎疯狂的挑

立夏美味少食油腻多喝水

2017/5/15 16:11

5月5日立夏，随着气温明显升高，人体的新陈代谢也会随之加快，此时，人的消化液分泌减少，容易出现食欲下降等不适。因此，我们

可怕的黄曲霉毒素悄悄藏在你身边

2017/5/15 16:06

黄曲霉毒素B1，被世界卫生组织划定为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。1毫克黄

误食发霉食物多吃绿叶菜可缓解

2017/5/15 16:04

一般烹调加工温度，不能将黄曲霉素破坏，因为黄曲霉素裂解温度为280℃。只有达到280℃的时候，才能灭活。连消毒碗柜都不行

数数指甲上的月牙看看你是否健康

2017/5/15 15:55

中医专家认为，人们指甲上的月牙，是人体精力是否充沛，是否健康的标志，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，

夏季吃4瓜轻松过夏天

2017/5/15 15:53

夏天如约而至，暑热也随之而来。如何度过闷热的夏天呢？四种瓜来告诉你。

爱妈妈不只在节日为妈妈做顿饭

2017/5/15 15:43

小时候，妈妈为我们做了很多美味佳肴，本周日是母亲节，你是否也想亲手为妈妈准备一道美味食物呢？以下是针对各年龄段的妈妈们推

运动后喝酒能解渴吗？

2017/5/15 15:10

运动之后感觉热，有些人便想喝点啤酒，以为既能给身体解热，也能给体内补充糖分和水分。事实真的是这样吗?

腰子吃多了小心不育！

2017/5/15 15:06

“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些

哪些食物是“藏盐大户”呢？

2017/5/15 15:05

随着我国人均生活水平的提高，人们对健康膳食的追求也越来越强烈。很多人都知道：根据《中国居民膳食宝塔》，每人每天食盐的摄入

吃桃子要削皮吗？

2017/5/15 15:03

又到了一年一度吃桃儿的季节，粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。近日，网络上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削

利于中老年人心脏的六种水果

2017/5/15 15:01

我们常知的多种水果之中富含抗氧化物和多酚，这些物质有助于人体对抗慢性病和癌症。最近在《循环》杂志上刊登了一个中老年人的研

最受欢迎的家常菜