饮食常识(第146页)_饮食健康

吃烧烤需掌握正确方法

2017/5/16 15:16

爱吃烧烤的人很多，春夏季节是吃烧烤的好时机，相信有不少人都按捺不住心中的激动，开始准备烧烤小吃。其实吃烧烤也有讲究，如果

“五蔬二果”有助于预防癌症

2017/5/16 15:10

“五蔬二果”这种比较合理的饮食结构适用于普通大众，人们应该改善自身不良的饮食习惯，避免吃一些不新鲜和加工多度的食物等，对

5类食物助高考营养搭配很重要

2017/5/16 15:02

高考倒计时已不足一个月，高三的孩子们进入了备考冲刺阶段，不少家长也很紧张，不知道该为孩子做些啥好。今天，我来为各位家长们

喝酸奶的好处以及注意事项

2017/5/16 14:08

虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。本文中，我们就一起去了解喝酸奶有哪些好处

喝鸡汤有讲究需注意哪些事项

2017/5/16 13:54

鸡汤是人们印象中营养价值比较高的食物，不少人都希望可以通过鸡汤来进补。其实喝鸡汤有讲究，想要做出美味汤品，小编提供几点建

早上空腹喝牛奶可不可取

2017/5/16 13:47

牛奶是很常见的饮品，牛奶含有的蛋白质、脂肪、维生素、水分、碳水化合物是比较多，而且牛奶对人体钙的不错也是非常不错的。

关于吃苹果这几个问题需知道

2017/5/16 13:46

相信大家都很清楚苹果的营养价值，平时多吃苹果，对身体很有益处。但是关于吃苹果，不少人还是存在一些疑问，比如说关于削皮等问

如何吃油才能健康？

2017/5/16 13:41

老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健

吃核桃好处多但不可过量

2017/5/16 13:37

坚果类食物对人体来说有很多好处，因此人们平时可以适当吃些，比如说核桃，就很不错。吃核桃好处有很多，可以降低胆固醇，还可以

红薯的食用方法与禁忌

2017/5/16 11:50

红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可

慎吃街头烤红薯谨防中毒！

2017/5/15 17:48

吃烤红薯是一件很过瘾的事，有很多人都喜欢吃红薯的那种感觉。况且红薯属于健康食品，多吃红薯好处多。不过专家提醒人们，食用街

七种常见食物的饮食禁忌

2017/5/15 17:47

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜

肠胃不好的人不能吃哪些食物？

2017/5/15 17:40

现代人由于受不良的饮食和生活习惯等影响，肠胃会出现诸多问题。肠胃不好的人吃东西需要注意，不可吃过于刺激的食物。小编提供了

炒牛肉掌握技巧更口感更嫩滑

2017/5/15 17:38

牛肉热量低，很适合减肥的人吃。如何把牛肉炒得口感更加嫩滑呢?美食达人来给菜鸟们支支招吧!

夏季上班族带“便当”的4大注意事项

2017/5/15 17:36

夏季天气炎热温度高所以食物变质的速度也会加快，出现误食引起腹泻的现象十分普遍，那么带饭的上班族们就一定要给自己的食物做好

夏季脾虚多吃豆豆

2017/5/15 17:36

夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点

老豆腐可以丰胸吗

2017/5/15 17:32

对于所有爱美的女性朋友而言，如何让自己变的更美丽一直以来都是她们热议的话题。美容，丰胸，减肥等等任何一个都不会放过。

素食品应该怎么选择？

2017/5/15 17:25

不少人已经意识到吃素的健康性，但是很少有人能够掌握正确的做法。很多人因为吃素导致营养不足。素食主义者不会跳食材，这怎么能

养胃防病常吃这几种食物

2017/5/15 17:17

养胃防病，相信这是很多人都很清楚的一句话，但是由于生活和饮食习惯不良，真正能够从饮食上改善自身情况的人少之又少。食疗养胃

端午节吃粽子食用禁忌要了解

2017/5/15 17:15

每年的农历五月初五为端午节，端午节又称为午日节、五月节等。端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯，对于甜甜的粽子好吃但不能多

最受欢迎的家常菜