饮食常识(第586页)_饮食健康

孕期营养误区:准妈妈们要注意这些

2016/9/8 15:00

在整个孕期，家人都忙着给准妈妈补充营养，希望胎儿能够健康生长，然而孕期营养补充有误区：准妈妈们要注意哪些。准妈妈们和家人

注意了！这些食物生吃可能会中毒

2016/9/8 14:59

人是铁，饭是钢，食物的摄入维持着我们生命的运转，但生活中有些常见的食物如果饮食不当很容易引起中毒的，我们一定要重视，并且

吃自助餐,千万别犯这些毛病

2016/9/8 14:56

自助餐厅以低廉的价格、丰富的菜式、多样的选择吸引了很多人前去就餐，但其实绝大部分人都不会吃自助餐，若是不对其进行提前了解

注意！14种常吃食品让药物变毒物

2016/9/8 14:55

每盒药的包装上都会写着食用药物的禁忌，药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因

豆腐这样搭配，营养能翻倍

2016/9/8 14:53

豆腐不仅价格低廉，营养价值也是极其丰富的。然而，食物在烹饪过程中总避免不了会有营养流失，有5种菜是豆腐的“黄金搭档”，能

酸奶还能治口臭，喝酸奶的好处原来这么多！

2016/9/8 14:52

酸奶营养丰富，口味酸甜细滑，深受人们喜爱。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，除此之外，喝酸奶还有N多好处，一起来扒一扒吧

天然的养胃菜，竟然是它

2016/9/8 14:51

圆白菜，学名甘蓝。是我们日常最为常见常吃的蔬菜之一。其营养丰富，含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及

鸡蛋有营养，烹饪方法很重要！

2016/9/8 14:50

鸡蛋的做法有很多种，不同的烹饪方式鸡蛋的营养价值也是不同的，鸡蛋如何烹饪会更有营养价值呢？

喝柠檬水好处多多，这么泡才是正确的！

2016/9/8 14:49

柠檬用于泡水喝是最常见的食用方法，对于很多人来说都是不错的选择。你是否喜欢用柠檬泡水喝呢?柠檬泡水有哪些功效和泡法？来一

这些水果煮着吃，效果更是棒棒哒！

2016/9/8 14:47

水果中富含多种维生素，多吃水果对健康十分有益，其实在生病的时候并不一定要吃药，用这种方式吃水果，也能对身体起到很好的保健

这六种饮料不宜睡前喝

2016/9/8 14:46

大家都知道睡前吃东西不好，会影响身体健康以及睡眠质量。其实，睡前喝饮料也会影响我们的睡眠质量哦。易失眠的人睡前千万不要喝

废物不废，这些水果皮你用起来了吗？

2016/9/8 14:45

夏天，西瓜是我们最为喜爱的水果，吃完后西瓜皮该怎么处理呢？千万不要扔，实际上瓜皮的用途还是很多的。它还可入菜，清爽可口，

吃葡萄有讲究，注意挑选哦！

2016/9/8 14:44

葡萄的种类很多，不同的种类，营养价值和功效都是不同的。今天我们就来认识一下不同的葡萄，介绍一下葡萄的相关知识，看看葡萄到

养胃水果小集锦！收藏起来啦！

2016/9/8 14:43

由于人们不合理的饮食习惯极易使自身的胃出现各种状况。所以，尝试改变饮食的方式保护自身的胃就变得十分重要啦，下面向大家推荐

餐后犯困？多半是你吃得不太对

2016/9/8 14:42

你是否会经常有这种感觉：一吃饱饭就开始犯困？其实大半原因可能在于你这餐吃的不太对。有些食物，被人体吃到胃里后，会使我们的

盐放太多有危害，高盐食物要少吃

2016/9/8 14:41

现在讲究清淡饮食，炒菜要少油少盐，研究发现，长期处于高盐、过咸的饮食环境下，过咸的食物会减少被新鲜食物中的营养素存留，严

情绪不好，这6种食物可以帮你“消气”

2016/9/8 14:40

随着现代社会竞争激烈，生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，生气成了家常便饭。喜怒哀乐是正常的情绪，我们都知道生气对身体

秋季多吃什么食物可预防宝宝便秘？

2016/9/8 14:39

秋季天气干燥，宝宝们更是容易便秘，宝妈们应注意让宝宝多喝水，多吃防燥食物，多做运动。秋季预防宝宝便秘宝妈们可以这么做..

这些体质的人不宜吃大枣

2016/9/8 14:37

大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，经常被作为滋补性的食物服用，但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青

这几种东西千万别扔了,能抗癌!

2016/9/8 14:36

现在，大家的健康意识在升高，或许朋友们并不知道，有些我们认为没有用的东西其实才是抗癌“标兵”。这几种东西千万别扔了,能抗

最受欢迎的家常菜