饮食常识(第588页)_饮食健康

大蒜的健康功效

2016/9/8 14:09

大蒜是日常生活中最常见的调味品，也是上好的营养品。大蒜的营养价值甚高，现在让我们来全面看看大蒜的健康功效。

红薯能防癌长知识啦！

2016/9/8 14:07

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，红薯能防癌你听过吗？在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯

这几种蔬菜简单焯水就能变美味

2016/9/8 14:06

烹调食物对于喜爱美食的人来说是一件很享受的事情，而对于食物来说，用不同的方法烹调会使其呈现不同的味道，其实，这几种“小清

芒果更好吃，挑选芒果有诀窍

2016/9/8 14:05

芒果无论是即食，还是做成芒果糖水等制品，都是非常美味的。不过专家提醒，挑选到优质的芒果才会更好吃。

嘴上起泡，吃土豆能缓解？

2016/9/8 14:04

土豆作为餐桌上常见的食物受到了大众的喜爱，但用土豆来治疗嘴上起泡可信吗？

肠胃不好，这六类食物不宜吃

2016/9/8 14:03

现在，由于人们的饮食不规律，年轻的“老胃病”患者越来越多，一般来说，食物在胃内停留的时间大约为4~5个小时，食糜对胃黏膜

干柠檬片中的VC还剩多少

2016/9/8 14:02

柠檬中富含维生素C,许多人喜欢用来泡水喝，但市场上售卖的干柠檬片中的VC含量又是怎样的呢？一起来了解一下吧！

柠檬用来烹饪，原来妙用有这么多

2016/9/8 14:00

我们都知道，柠檬可以用来泡水喝，但是有多少人知道柠檬还可以用来烹饪，柠檬在烹调中的作用都有哪些呢？

秋季饮食“黑名单”，这些食物不宜吃

2016/9/8 13:56

秋季是一个疾病多发的季节，所以要特别注重饮食。除了饮食清淡，多吃果蔬之外，还要排除一些好吃但不适合秋季的食物。

容易发胖的食物你还敢吃吗？

2016/9/8 13:54

对于减肥的朋友来说，合理的控制是有必要的，很多人都表示想减肥，但是就是控制不住自己的嘴，有些食物热量真的很高，吃了很容易

换个花样吃，洋葱凉拌好处多

2016/9/8 13:53

在日常生活中有非常多的食物，如果换一种吃法，那么对于身体的保养来说，好处是非常多的，而今天要给大家介绍的这种食物很常见，

吃水果也要讲究，这些水果晚上不能吃

2016/9/8 13:52

很多人在晚上睡觉之前躺在床上喜欢吃一点水果，其实水果并不是随便吃的，晚上有些水果能吃有些水果却不能吃，不然很容易危害到我

走出误区：清淡饮食并非喝粥吃蔬菜

2016/9/8 13:50

大多数人对清淡饮食的理解为多吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了，其实清淡饮食并不是指只喝粥吃菜，不吃动物性食物，而是指炒菜

一根葱十分钟常吃大葱的5大神奇好处

2016/9/8 13:50

俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?我们一起来看一下吧。

睡前喝牛奶并非人人都适宜

2016/9/8 13:48

我们都知道，睡前喝牛奶有助于睡眠。但需要提醒，并非人人都适宜这样做。

吃完鸡蛋这些食物不要立即吃

2016/9/8 13:46

鸡蛋中富含蛋白质，是人们日常生活中吃得较多的食物，它的营养易被人体吸收，但很少有人知道以下食物不宜和鸡蛋同食，吃完鸡蛋下

你知道吗？汤不是这么喝的

2016/9/8 13:45

我们常说：“饭前要先喝汤”，很多人认为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。应

老年人适合几点吃早餐

2016/9/8 13:44

“很多老人早上，然后就开始做早餐，吃完就出门。”从健康角度而言，这种行为并不妥。如果老人已经醒来，可以先在床上平躺十几分

粗粮怎么吃更健康

2016/9/8 13:42

粗粮营养虽好，但由于其营养成分都隐藏在坚固的生理结构中，因而吸收率不高，特别是对于胃肠功能不太好的老年人而言，多吃粗粮很

别讲美观啦！这些菜更适合用手撕

2016/9/8 13:41

在家做饭，我们更习惯过于用刀切菜，但是实际上如果能用手掰或者撕开的菜都尽量不要用刀切，这是为什么呢？

最受欢迎的家常菜