饮食常识(第584页)_饮食健康

葡萄抗氧化盘点5种秋果中的养生之王

2016/9/9 15:09

秋季，是各种水果大量上市的季节，它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。营养学者认为，秋季常吃以下五种水果最养人

盘点寄生虫高发的肉食

2016/9/9 15:08

在烧、烤、烫或蒸全鱼时，可因温度不够、时间不足或鱼肉过厚等原因，未能杀死全部囊蚴。可见用餐时除了要少吃生肉外，烹饪时间也

想要喝酒不伤肝掌握八个技巧

2016/9/9 15:01

大家都知道喝酒伤肝，掌握下面八个技巧降低喝酒的危害。

饭后吃水果容易造成胃溃疡

2016/9/9 14:46

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。

鱼腥草的药用功效有助于白发转黑

2016/9/9 14:45

鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等，气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵

南瓜食疗药膳方三种吃法胜过补品

2016/9/9 14:44

南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。

四类食物难吃却健康元素多

2016/9/9 14:43

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细

四款汤让你告别平胸的困扰

2016/9/9 14:39

每一位MM都不希望自己有“太平公主”的称号，“太平公主”都在找如何丰胸的方法，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢？下面

学会5大烹饪技巧能抗癌

2016/9/9 14:38

食物的烹饪是一件很不容易的事情，正确科学的烹饪方法能更好的留住食物中的抗癌成分，学会这5大烹饪技巧能抗癌。

南瓜子营养价值高怎样吃才最健康

2016/9/9 14:36

南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来

眼睛疲劳干涩喝三红汤

2016/9/9 14:34

上班族，每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要用手机看微博……时间久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水

秋季饮食如何规划？看营养师最爱的5种食物

2016/9/9 14:20

秋天天气凉爽干燥，饮食也要做出相应的调整。没有学过专业营养知识的普通人，该如何给自己制定一个营养均衡的秋季滋补菜单呢？不

换季吃鲜秋季“五鱼”营养佳

2016/9/9 13:57

俗话讲“一夏无病三分虚”，进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候。天一转凉，有些人就开始猛吃牛羊肉，想要

美颜食物TOP10 让你越吃越漂亮

2016/9/9 11:55

女人都是爱美的，为了美丽，很多女性总是选择去美容院保养皮肤。其实，只要在饮食上多加注意，照样能让你的肌肤光彩照人，吃出白

痛经喝红糖水可能适得其反

2016/9/9 11:28

首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的

怎样吃枸杞能获得更多营养素

2016/9/9 11:24

说起枸杞，大家都不陌生，尤其是枸杞那一抹夺人眼球的红色，更是让人为之倾倒。说到枸杞的使用，很多人都往往是泡水喝，或者是煮

秋季饮食小规划夏秋交替吃啥好

2016/9/9 11:24

又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能再像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该如何规划

补充胶原蛋白牛奶比猪蹄更靠谱

2016/9/9 11:22

我们常说要补充胶原蛋白来对抗脸上的皱纹。关于胶原蛋白，可能你还存在这样那样的一些误区，一起来学习吧！

夏秋交替心烦口干试试这四个秘方

2016/9/9 11:20

麦冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋阴润燥的理想药材,心烦口干，试试四个秘方。

警惕！三类食品进入癌症“黑名单”

2016/9/9 11:20

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也

最受欢迎的家常菜