食疗食补(第65页)_饮食健康

月经不调煲份桑葚汤

2017/4/10 10:46

桑葚汤，滋阴养血，通便。主治血虚证。证见头晕眼花，心悸失眠，健忘，面色苍白或萎黄，妇女月经衍期，经血量少、色淡，甚至闭经

食欲不振味觉减弱可能是体内缺锌的征兆

2017/4/10 10:46

对于锌的补充，很多人都摸不着头脑，应该怎么补呢？下面就随小编一起来看看吧！

女性中年补钙很关键

2017/4/10 10:40

女性进入中老年时期后，身体容易出现一种常见的病症，便是骨质疏松症。为了防治骨质疏松，最根本的办法便是保持足够的钙元素摄入

过敏体质要常吃这4类食物

2017/4/10 10:36

过敏体质的人应合理搭配自己的饮食：饮食清淡，营养均衡，粗细粮搭配适当，荤素配伍合理。多吃益气固表的食物。最好常吃糙米和蔬

健脾养胃这几款养胃食谱不要错过了

2017/4/10 10:11

胃病似乎成了现代人的“标配”，不过我们可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，应该多吃一些养胃食疗……

美味又营养的补肾食谱抓紧补一补

2017/4/10 10:09

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，

八珍汤的神奇功效

2017/4/10 09:46

“八珍汤”据说它可以祛疤痕，女人喝了美容养颜，男人喝了强身健体，失眠烦躁的人喝了安神。真有那么神奇吗？

不存在发物一说具体病征具体对待

2017/4/10 09:26

许多患者，尤其女性患者，有的因为乳房小叶增生能坚持几十年不吃“带翅膀会飞的鸡、鸽子”等所谓“发”的食物；有的因为甲状腺结

这样补血万无一失

2017/4/9 00:57

据2001年WHO的资料显示，目前全世界贫血人数超过20亿，占世界人口的30%，而其中有约有一半是缺铁性贫血，而要改善缺

茯苓馒头降血糖

2017/4/7 17:33

茯苓利水渗湿，健脾宁心，可以治疗因为脾虚导致的小便不利，痰饮水肿，脾虚脘胀，纳少便溏，心悸失眠。现代药理证实，它还是良好

春季去火多吃四食物牛奶解热毒去肝火

2017/4/7 17:18

春季春暖花开，一片生机景象，但是春季天气干燥，在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的。

春季怎么祛湿做好这几点

2017/4/7 17:03

虽说湿气难除，但方法还是有的。到底有啥好的祛湿良方呢？接下来，就教你一些行之有效的祛湿方法，你可得仔细瞅瞅！

感冒了吃什么好的快感冒不只有喝姜茶

2017/4/7 16:54

春季是感冒的多发季节，很多人在感冒流鼻涕时候习惯喝点姜茶，今天小编给大家整理了一些感冒喝?

春天最常吃的三种健康蔬菜

2017/4/7 16:53

要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐

食物“黑五类” 做粥最养肾

2017/4/7 16:27

“黑五类”是指哪五类呢？就是黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃，其主要有以下功效：

魔芋的8大功效能减肥能治疗心脑血管

2017/4/7 16:22

魔芋的主要成分是葡甘聚糖，食用后有降压减脂、通便防癌的功效，对心脑血管疾病、消化不畅有一定的疗效。另外，还具有减肥养颜的

三高人群宜吃的5种蔬菜

2017/4/7 16:15

生活中不少人都有三高问题，即高血脂、高血压、高血糖，想要身体健康就要多注意饮食。

老年人吃小米粥有5大好处

2017/4/7 15:23

大家都知道老人消化功能差，所以最好吃一些较软的食物，如小米粥。其实老人吃小米粥的好处不少，可惜很多人都不知道。

常吃南瓜子可预防肾结石

2017/4/7 15:14

在日常生活中南瓜子逐渐成为人们必不可少的零食之一，边看电视剧边嗑南瓜子对女孩子来说是一件多么心旷神怡的事情。南瓜子的做法

老年人吃什么缓解听力下降

2017/4/7 15:14

听力下降对生活的影响很大，而不少老年人都有听力下降的问题，想要缓解听力下降除了一些日常注意事项，还要注意饮食，那么，听力

最受欢迎的家常菜