食疗食补(第84页)_饮食健康

男人补锌要注意牡蛎虽然好胆固醇缺高

2017/3/10 17:31

适合男人补锌的食物有哪些？当前，越来越多的男性出现精子质量下降的问题。男科专家介绍说，锌决定了精液的健康程度，男性适量补

春季养阳要吃葱和蒜

2017/3/10 15:31

阳是指人体阳气，泛指人体的功能。春天宜吃一些能起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御

爱发火的人养生“多食苦”

2017/3/10 15:29

春天是养生学家非常重视的季节，因此要特别注意在一年之初就开始调养脾气，这也是调节情绪有效的方法之一，可以有针对性地选择食

春季食蜜好时节 5种润燥上等食品

2017/3/10 15:28

春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。

春季吃什么排毒？

2017/3/10 14:39

春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食

春季这三种补阳食物要多吃

2017/3/10 13:26

春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵

春季养生喝红茶

2017/3/10 13:19

常听人说“喝茶伤胃”，但也曾看过“茶能暖胃”。其实，只要喝对茶就行了。当前初春时段，小编给您推荐红茶，红茶不仅不会伤胃，

上班族春季养生食疗

2017/3/10 13:16

上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，很容易营养失衡。因此，在这个初春季节，尤其应注意做好

4种驱寒补血简单小食调出经期好气色

2017/3/10 13:12

很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。经期不适多半是由于体质虚寒造成，我们可以多吃温性食物，以及血红蛋白丰沛的食物，来

补血食材种类多怎样才能选对

2017/3/10 13:10

日常生活中以常见而简单的药食同源之品作为常用补血佳品，不失为方便实惠的选择。要根据血虚的原因，选择最适宜的补血佳品。那么

4种水果感冒一定要吃

2017/3/10 13:06

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质，而

经常用眼多吃黄色玉米防癌效果佳

2017/3/10 11:45

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。

8分钟速成，每天一碗超补肾

2017/3/10 11:06

一看到补肾的就不放过，坚持那么久，有没有补到位呢？其实方法超简单，也超关键，挤不出时间熬粥、炖汤，可以试试枸杞酿蛋，几分

春季养肝对肝脏有好处的5种粥

2017/3/10 10:35

马上春天就要来了，春季肝脏的养生工作也该开始筹备了。其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝

春吃菠菜助疗疾

2017/3/10 10:32

一年之计在于春。春天，应适时调养好身体，做到起居有常，适度锻炼的同时还要讲究饮食科学，尤其是春季吃菠菜好处多。菠菜可养血

5类碱性蔬菜清理血液延缓衰老

2017/3/10 09:29

碱性蔬菜，对酸性蔬菜相对应，蔬菜的酸碱性不是单纯的依靠我们的味觉来决定的，取决于蔬菜中所含营养成分和矿物质的多少。碱性蔬

4款降血糖饮品好喝又健康

2017/3/10 09:18

饮食对糖尿病患者来说，是一件相当发愁的事情，各种关于降糖食物，今天小编特地为您选择了几款适合降糖的食疗方法面，食材非常常

超详细的7类降血糖食物

2017/3/10 09:17

降糖药对于糖尿病患者来说很重要。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿

补锌吃什么植物性食品中锌较少

2017/3/9 10:46

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、

吃点菜喝点茶轻松控制血糖升高

2017/3/9 10:44

血糖高是现代人常发的一种身体状况，它会导致糖尿病，近年来，糖尿病的发病率不断上升，已经是中老年人的常见病和多发病。要及时

最受欢迎的家常菜