食疗食补(第85页)_饮食健康

拒绝黄脸婆女人要补肾

2017/3/9 10:39

老话常说，“肾为先天之本”。女人到25岁以后，随着身体各项机能的不断退化，肾功能也开始下降了，经常会出现一些像手脚冰凉、

失眠怎么办？5种食物能促眠

2017/3/7 17:41

长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。那么，治疗失眠的食物有哪些

贫血吃什么好？三种食物帮助你

2017/3/7 17:41

贫血在我们身边算是一种常见的症状，引发了这样的症状与各人体质是有关系的。健康专家告诉我们贫血并不是疑难杂症，只是身体亚健

9种蔬菜有效软化血管

2017/3/7 17:40

随着年龄的增长，血管就容易硬化，导致某些心血管疾病的发生，因此在日常生活中我们不妨多吃些蔬菜来软化血管，预防疾病的发生。

怎么调理肝脏？4种食品让你“肝”净一辈子

2017/3/7 14:16

肝脏是人体重要的器官，具有解毒、分泌胆汁等作用。由于现在生活节奏加快，很多上班族不注意自己的饮食，忽视对肝的保护，那么肝

每天吃75克核桃改善男性精子质量

2017/3/7 14:16

近日，刊登在国际杂志Heliyon上的一项研究报告中，来自特拉华大学的研究人员通过研究发现，摄入富含核桃的饮食或许能够通

补充B族维生素多吃点粗粮

2017/3/7 14:14

B族维生素不仅对肌肤各有作用，它还可以促进其它维生素的吸收和利用！

春天养肝吃什么好？推荐4款美味食谱

2017/3/7 09:51

春天养肝应该吃什么食物好？中医养生讲究四时阴阳，而春天正是养肝的季节。不过，很多人不明白为什么春天要养肝？对怎么养肝也是

超有用常见食物治生活中小病痛

2017/3/7 09:37

现代人在追求高品质生活的同时，已经不再把吃当作一回事了，其实，要想健康生活，吃还得把它当一回事。

食疗解决大问题 7种降血脂食物

2017/3/7 09:21

大量医学研究表明：高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上，还要留意身体的调养。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多

春季吃什么养生粥好？春季推荐5款美味养生粥

2017/3/7 09:20

春季吃什么养生粥好？在中国传统的养生理念中，粥最能补益人，尤其对于老年人的补益更是绝妙。养生四季不同，粥也是如此。那么，

4款茶饮有助于降血压

2017/3/7 09:14

大家都知道，喝茶有很多好处。首先饮茶能使人精神百倍，增强人们的思维和记忆力。经常饮茶有预防龋齿的作用，这是因为茶叶中含有

5种食物安全补充雌性激素

2017/3/7 09:09

雌激素这种女性激素，可以促进雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的。由此看来，雌激素在女性的身体发育中起着重

14种壮阳食物补肾益精

2017/3/7 09:06

壮阳是男人的一种需求，所以，如何壮阳，一直是男性们比较关注的话题，大家都知道经常服用壮阳药会给男性的身体带来很大的副作用

补钙很简单萝卜缨补钙比大豆还强

2017/3/6 17:56

买来萝卜削掉萝卜缨，似乎是最顺理成章的事，但是武警总医院营养科主任吕利表示，萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群

防尿结石多喝白开水

2017/3/6 17:48

气候炎热干燥，人体大量出汗易导致体内缺水，尿液过度浓缩，尿浓度增高，沉淀增多从而加大泌尿系结石形成的几率。

春季吃菠菜改善记忆力

2017/3/6 17:37

吃菠菜不但能强壮肌肉，研究发现吃菠菜还能改善记忆力。据美国《赫芬顿邮报》近日报道，美国实验生物学大会上宣布的一项新研究发

男性补肾必吃的8种食物

2017/3/6 17:18

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿

男人吃枸杞的6大惊人好处

2017/3/6 17:13

枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。下面就看看枸杞的

老年人降血脂 8个饮食习惯全解决

2017/3/6 15:12

血脂高对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血

最受欢迎的家常菜