2012/2/7 14:01

鲜果刺身瘦身清口

原料：杨桃、芒果、火龙果、三文鱼、金枪鱼、虾、墨鱼、沙拉酱。

做法：

1、将三文鱼、金枪鱼、虾、墨鱼洗净煮熟，切成小块。

2、将各种水果洗净，切成小块。

3、可以根据个人口味，将水果放在各种海鲜上，然后再撒上沙拉酱，即可。

营养点评：以水果入馔，酸甜 清爽口味可令菜式减去腻感、增添色泽。刺身加入鲜果，两者的鲜甜相得益彰。