2012/2/7 14:01

寒体质：

寒性体质的人，产热能较低，代谢率下降，所以经常会手脚冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。

进补水果：榴莲、黑枣、芒果、桃子、龙眼、红毛丹、金桔。

芝士明虾排毒养颜

原料：大虾、芝士、椰浆、芒果。

做法：

1、将鲜虾洗净，炸至金黄色。

2、将椰浆、香精、糖放在一起搅成汁，把虾放在上面，撒上一些芝士粉，上火焗一下。

3、将芒果去皮，去核，取其果肉，将果肉放在盘子上，即可。

营养点评：既有新鲜水果的清新，又有芝士的柔滑，到嘴里的口感介于芒果和奶冻之间，可口诱人。