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消除脚干食疗法

2012/2/7 14:01

干是因为缺水,而脚不可能像手、脸那样给它补水,所以只有采用相应的食疗法,既然安全,而又健康。

适度祛角质后,涂抹按摩油,杏仁油或婴儿油都可以。从足部按摩至小腿,皮肤就会柔嫩、有透明感,不再脱皮、龟裂。
防秋燥除了涂涂抹抹以外,还要在食物方面把湿润吃进肚子里。

1、藕:清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C。

2、银耳:含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。

3、芝麻:养阴润燥,有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。

4、山药:具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。

5、梨:对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。

6、百合:润肺养颜,并有止咳、安神效果。

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