幼儿
-
儿童不可或缺的重要营养元素：蛋白质
蛋白质是人体组织和细胞组成的不可缺少的成分。蛋白质在人体的血液、皮肤和肌肉当中都扮演着非常重要的角色。奶粉中的蛋白质和奶粉含量不足，将会影响 孩子的发育，严重的会导致大头娃娃的产生。若蛋白质摄入不足会导致大脑发育障碍，最终会导致儿童智力低下。因此要引起家长的高度重视，那么怎样才能知道孩子蛋白质摄入是否充足呢？
-
夏季，宝宝食欲不振怎么办？
马上就要到炎热的夏季了，一到夏天宝宝的胃口就大大降低了，再加上宝宝容易出汗，容易流失水分和一些营养素，更是糟糕，很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!
-
宝宝辅食想要添加胡萝卜该怎样吃？
一谈到胡萝卜，大家自然不会陌生。胡萝卜营养丰富，最大的特点是含有丰富的β-胡萝卜素。可很多人都认为，胡萝卜只能炒着吃才能吸收！真的是这样吗？宝宝辅食想要添加胡萝卜该怎样吃？
-
新妈妈注意！喂养宝宝的五大误区
宝宝出生后，初为人母的新妈妈都想用自己的爱来全心全意哺育宝宝，但在喂养时经常会走人一些误区，结果反而对宝宝造成了伤害。所以今天小编为大家盘点一下新妈妈可能会出现的喂养宝宝的五大误区，新妈妈一定记得绕开这些错误。
-
宝宝辅食应先吃果泥，再喝果汁
水果的种类丰富、色泽鲜艳、鲜甜多汁、营养价值也高。国民健康署倡导国人每天必须均衡摄取蔬果，以达到足够的纤维质汲取。但是水果通通适合一岁以下的婴儿食用吗？适合宝宝吃的水果有那些呢？宝宝吃水果时应该要注意哪些原则呢？
-
合理吃水果，吃出一个水嫩宝宝！
水果对宝宝来说是必不可少的，但是怎样合理喂食，却难倒了许多妈妈。是不是越贵越好呢？是不是任何水果都可以给宝宝食用呢？宝宝便秘能吃西瓜吗？类似这样的疑问越来越多，现在给妈妈们一些小贴士，给你一个水嫩宝宝。
-
选对“灭火器” 为宝宝去火大作战！
天气渐渐热起来，宝宝“火气旺盛”，上火问题频频光顾。宝宝上火便秘、咳嗽、厌食又爱哭爱闹，让很多妈妈烦恼不已。帮宝宝“灭火”成了妈妈们的当务之急。要想成功灭火，最关键的就是要选对“灭火器”，才能更安全、更有效、更彻底地解决宝宝下火问题。给宝宝选择下火产品，妈妈最好遵循3大标准。
-
流行病来袭，宝宝食谱谨记“三二一”法则
春天，在小朋友的眼睛里，是五颜六色的花朵和树木；在小朋友的歌声里，是“小燕子穿花衣，年年春天来这里”；在小朋友的心里，是终于可以脱掉笨重的冬衣自在玩耍……宝宝对于新鲜事物关注度较高，面对春日的多彩景色，还未拥有完全的辨别能力，如果家长照顾不周，很容易受到一些潜在高发病症的威胁。专家指出，春季天气干燥，正是各种传染病疯狂传播的季节，一些潜在的因素威胁着宝宝的身体。为了保证孩子的健康成长，妈妈们要防范于未然，不仅要保持良好的饮食习惯，提升身体抵抗力才是关键。
-
让宝宝边吃边记能提高记忆力的几种食物
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，爸爸妈妈不妨经常为宝宝选食，让宝宝边吃边记、提高记忆力。
-
怎样让孩子爱上吃饭、食欲大增？
孩子不爱吃饭、胃口差和偏食已成妈妈心头的一大疑虑。怎样才能让孩子食欲大增呢？从西医的角度看，妈妈们可以关注孩子微量元素的补充：如果妈妈发现孩子的生长发育表现不达标、经常食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等，有可能是因为孩子的身体缺乏了某种微量元素，建议妈妈带孩子去做一个微量元素检测以确诊孩子实际需要补充哪些微量元素。其中，如果孩子是因为缺锌造成食欲不佳的，只要及时补充适量锌元素就可以从根本上改善孩子胃口差的情况，增加孩子食欲。
-
父母做好10件事，孩子爱上吃蔬果！
怎样让孩子多吃蔬菜和水果？这是让很多家长头痛的问题。healthy children网站刊文指出，做好这10件事，就能帮助孩子多吃蔬菜和水果。
-
5种早餐千万别给孩子吃！
养生讲早餐一定要吃，中餐吃饱，晚餐适量或不吃，可见早餐的重要性，对幼儿来讲更是一日膳食中重要的一环。俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。但是也不是早餐也不是随随便便就可以凑合的，为了宝宝的健康，记住这5种儿童早餐不可取。
-
让宝宝远离那些不健康的零食
“来根辣条压压惊”，说起辣条，经常上网的网友们都不陌生，围绕“辣条”网友们甚至编出了不少“段子”。近日，国家食药监总局发布“辣条”食用安全消费提示，指出部分“辣条”盐分、糖分、油脂含量较高，儿童、老人及肠胃不适者食用需谨慎。专家指出，除了辣条外，还有很多零食孩子也是少吃为妙。
-
妈咪必看：4-8月宝宝辅食推荐！
宝宝辅食的添加需要循序渐进，妈妈们要根据宝宝的月龄，选择他们可以接受且容易吸收的食材以及合适的做法。那么不同年龄的辅食到底有哪些呢？妈妈们是不是还在苦恼不知怎样给宝宝知道合适又美味的辅食？小编先为您说说4-6月、6-8月的婴儿辅食食谱！
-
宝宝聪明多吃鱼 教你让宝宝吃健康好鱼
自古以来，中外营养学界，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么，哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢？下面就为父母们介绍关于宝贝吃鱼需要注意的几点。
-
夏季防止宝宝肠胃不适 这六点要注意！
炎热夏季，高温潮湿天气，有许多因素都会对宝宝的肠胃造成影响。夏季家长们应小心宝宝的肠胃。夏季宝宝肠胃不适怎么办?如何预防宝宝肠胃不适?为了避免这种问题的发生，爸爸妈妈要做好宝宝的相关护理。
-
春季阳气旺 水果菜让宝宝舒服不燥热
春回大地，阳气上升，人体会开始觉得燥热，因此需要通过饮食因素来进行调节，尤其是小宝宝，稍不注意就可能出现上火的问题。下面给爸爸妈妈推荐几款水果食谱，让宝宝滋润不燥热。现在正是换季之时，初春天气忽冷忽热，宝宝更容易觉得干燥。如果没有及时补水，很容易上火生病。所以，妈咪们可要给宝宝做足补水工作。小编介绍几道滋润水果菜，水果煮着吃，功效大不同。
-
有助于宝贝增强代谢的几款食疗粥
小儿胃肠功能较弱，如果饮食不当或有其他因素，就可能会出现消化不良、新陈代谢慢等问题。作为爸爸妈妈来说，要了解宝宝消化不良类型和原因，不仅要进行针对性解决，还要在平时多给宝贝做一些有食疗效果的食物才好。下面给大家推荐几款有助于宝宝增强新陈代谢的食疗粥。
-
辅食添加顺序和添加原则 妈妈们知道吗？
辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
-
为宝妈出招：宝宝不爱喝水怎么办？
妈妈们有没有因为宝宝不爱喝水而苦恼不已？我们知道，人体最主要的成份就是水，约占成人体重的60～70％，也是人体生理活动不可或缺的物质。水不只维持身体机能的正常运作，对身体的健康更有着巨大的影响力。那么，究竟宝宝为什么不爱喝水？宝宝不爱喝水怎么办呢？
