儿童
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科学吃肉，宝宝更健康
营养肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……
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妈咪如何唤醒宝宝食欲
如果我们的孩子似乎一下子失去了他的胃口，我们可能会茫然的不知所措，毕竟孩子的饮食关系到他的健康成长。发生了这种情况，我们不应该试图迫使孩子吃一些食物或威胁孩子，而是应该温和的说服孩子吃东西，下面有几个技巧可能会帮到有同样困惑的家长。
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助宝宝长高的五种食物
每位父母都希望自己的宝宝能高人一等，可想要宝宝长高，在饮食方面是有很多的讲究的，也不是只要吃的多就能够长高的，需要营养均衡，更需要多吃能够促进宝宝长高的食物。下面小编给你推荐助宝宝长高最给力的五种食物。
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宝宝空腹不能吃的10种食物
和大人一样宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。下面就和早教小编一起来盘点宝宝空腹不能吃的10种食物吧。
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如何为宝宝选择健康的奶粉
奶粉专家指出，不合格的奶粉中，营养元素的含量不达标，就可能对婴幼儿的健康成长造成极大的威胁。
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春笋味美，儿童少吃
春笋又称竹笋，味清淡而鲜嫩，营养丰富，纤维素、氨基酸含量较高。春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用，所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。
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究竟应该什么时期给宝宝补钙
以前的孩子从来不补钙，照样长得高高大大、体格强壮。如今，家长在孩子出生没多久就开始添加钙剂，却常常被医生告知：“小孩有佝偻病，赶紧补钙吧！”为什么越重视，生长发育反而越跟不上？究竟是补钙的问题，还是另有隐情呢？
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妈妈应该如何给宝宝选零食？
相信每个宝宝都是无法拒绝零食的诱惑的。为此，爸爸妈妈也会十分苦恼。给孩子吃零食，担心对宝宝健康不利；不给孩子吃零食，宝宝又会哭闹不开心。那么，爸爸妈妈究竟该如何给宝宝选零食呢？
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这些食物宝宝不能吃
都说能吃是好事，但并非所有的食物都是健康的，并能给自己宝宝食用的，婴幼儿阶段是人生中第一个生长发育高峰期，需要吸收比成人更多的营养。但是婴幼儿的消化能力比较弱，因此对营养饮食的要求也更严格，那么，哪些食物是不能给宝宝吃的呢？
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巧补维生素让宝宝更聪明
宝宝的成长路上总是充满不舒服，小则感冒发烧咳嗽，大则糖尿病贫血等，让妈妈很担心。专家提醒，维生素是孩子营养里的重要组成，不同维生素的作用也不同，家长可以与自家宝宝对比，针对性地补充宝宝维生素，让宝宝健康成长。
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家长该如何给孩子的食谱把关？
当孩子爱吃的零食和正餐打起架，当美味和营养唱起对台戏，家长该如何给孩子的食谱把关？本期《育儿有招》节目请来中国福利基金会托儿所的所长陈磊、营养教研室主任王佳蕾以及幼儿营养膳食烹饪技师俞建文，围绕宝宝营养均衡的话题展开讨论。
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这些“花招”让孩子吃的健康
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种 “威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”。
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孩子春季长个，多食补钙食物
想要宝宝长个，春季补钙不要错过。研究发现，每年3至5月是儿童、少年的加速生长期，平均长高达到1.37厘米，明显高于其它季节。药补不如食补，这几样含钙量最多的食物，可变着花样加入宝宝平时的饮食中。
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宝宝饮食的六个误区需警惕
宝宝的饮食习惯一般都是因为父母的喂养习惯而形成的，有些生活中不注意的一些习惯往往造成宝宝饮食的错误方式，到最后就不好更改这些习惯，所以以下宝宝饮食习惯的六个误区父母们要千万注意了。
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宝宝补锌需因人而异
锌也是人体所不可缺少的微量元素之一，宝宝一旦缺锌就会出现厌食，生长发育迟缓等现象，所以很多父母就开始给宝宝大量补锌，根本就不去考虑其实如果补锌过量也会导致孩子生病的。下面我们就一起来看看我们应该如何补锌和补锌过量带来的后果吧。
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儿童饮食不要拒绝糖和脂肪
家长们总说希望孩子能吃得更加健康，市面上各种高糖、高盐、高脂肪的食物让有的家长“谈糖色变”。美国《儿科》杂志近日发文表示，儿童饮食应该营养全面，不应该一味地决绝糖、盐和脂肪。
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一日三餐补充营养，你做对了吗？
爸妈都知道孩子需要补充营养，即将入学的孩子更需要让营养跟上成长的脚步，但是，每天给孩子吃的食物补充多少营养量才合适，又有哪些营养真正适合孩子的成长发育需要，爸妈们在给孩子补充营养的同时，也要关注自己有没有科学补充，避免走进误区。
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安心带娃下馆子 不妨这样做
生活节奏越来越紧张，每逢节假日很多人都会选择去外出餐馆就餐，将全家人聚在一起说说笑笑，放松生活中和工作的压力。这可能对于成年人来说是一种不错的想法，但是如果家里有小一点的孩子，那么就有很多细节需要注意了。
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盘点那些坑娃的辅食
我们总是希望给宝宝最好的，但是事实上，我们以为的最好的其实很大程度上是在坑爹，或者在坑娃。尤其是在饮食方面，有很多被奉为经典的传言实际上并不正确，再给宝宝添加辅食的阶段，你有坑娃吗？
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千万别给3岁以下的娃吃这些
宝宝由于其自身身体娇弱，很多饮食习惯和成人有很大不同，一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤，因此小编在此给出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的食物。
