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一日三餐补充营养,你做对了吗?

2015-03-16 15:29:56

导语:爸妈都知道孩子需要补充营养,即将入学的孩子更需要让营养跟上成长的脚步,但是,每天给孩子吃的食物补充多少营养量才合适,又有哪些营养真正适合孩子的成长发育需要,爸妈们在给孩子补充营养的同时,也要关注自己有没有科学补充,避免走进误区。 

早餐,很多家长喜欢给孩子准备最经典的鸡蛋+牛奶的搭配作为孩子美好的一天的开始。但是,吃鸡蛋喝牛奶的同时,最好要准备麦片,面包等谷物杂粮给孩子,才能满足孩子身体发育的需求,最简单传统的面条,稀粥也是不错的早餐选择。

 

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